가정관리학 (이연숙) 요약

소개

가정관리학 책 요약한 자료입니다. 중요하지 않은 부분은 스킵도 했습니다. 페이지도 써놨으니 제가 정리 안했는데 시험범위이면 페이지 참고에서 책이랑 같이보세요.

목차

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본문내용

제 10장 스트레스 관리 p 295
1.스트레스 개념 : 특정한 생물학적 작용에 의하여 환경과 개인간의 상호작용의 균형이 깨어진 상태
2.가족 스트레스 : 가족생활 변화에 의해 야기되는 긴장이나 위험으로서 가족원에 의해 인지되는 어려움의 정도나 정서 반응이라고 할 수 있다.
1)가족 스트레스 이론 : 가족에게 스트레스를 주는 스트레스원으로 인한 적응요구가 가족자원에 크게 부담을 줄 때 일어나는 긴장상태.
2) 가족 스트레스원: 스트레스를 만드는 사건을 스트레스원이라고 한다.
(1)통례적인 사건과 비통례적인 사건
ㄱ. 통례적인 사건: 개인의 전 생애에 걸쳐서 예측할 수 있는 발달적인 변화들
ㄴ. 비통례적인 사건: 예기치 못했던 사건

(2)외적 스트레스 요인과 내적 스트레스 요인
ㄱ. 외적 스트레스 요인: 사회적, 신체적 또는 기업환경에서 연유하는 것이 대부분.
ㄴ. 내적 스트레스 요인: 개인적 또는 가족 내의 상황에서 연유되는 것. 개인의 성격특성 때문인 경우가 이에 해당
kobasa는 자신이 자신의 삶을 지배하고 있다고 믿고 있는 사람들이 스테레스로부터 영향을 적게 받는다고 함. 또 자신감과 성공은 한 개인에게 있어 삶에 대한 통제감과 잠재적인 스트레스를 관리하는 능력을 증가시키는 것으로 보았다.

3)스트레스와 가족자원
가족체계 자원: 가족조직의 내부자원을 일컫는 것으로서 가족원들 사이의 의사결정 또는 문제해결능력, 개방된 의사소통, 그리고 스트레스 관리에 아주 효과적인 자원으로 많이 인용되는 가족의 응집성과 적응력을 말한다. 지나치면 안좋다
사회적 지지 자원 : 사회적 교제를 통한 지지로서 친구관계 이웃, 지역사회, 사회기관의 보조 등에서 받는 자원

3. 스트레스 관리와 가족의 대처
대처
ㄱ. 스트레스에 대한 가족의 취약성을 감소시킴
ㄴ. 가족을 보호하는 가족체계 자원들을 강화, 유지시킴
ㄷ. 위험한 사건과 이에 따른 고난들을 감소하거나 제거
ㄹ. 사회적 환경을 변화시키기 위한 행동을 적극적으로 행함으로써 환경에 영향을 준다.

참고자료

· 없음