스포츠 마사지가 비만 중년여성의 심혈관계 기능과 혈당 및 신체조성에 미치는 영향

소개

마사지 효과

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 연구대상
2. 연구절차
3. 자료처리

Ⅲ. 연구 결과

Ⅳ. 고 찰

Ⅴ. 결 론

본문내용

Ⅰ. 서 론

여성들은 남성에 비해 신체조성상 체지방이 많고 근육이 부족함으로 적절한 운동을 통하여 체중과 체지방을 관리하고, 건강 유지에 필요한 기초 체력을 강화시킬 필요가 있다. 비만은 심혈관계 질환, 고혈압, 담석증, 고지혈증, 당뇨병, 고관절염 등의 발생요인을 가지게 되며 특히 여성에게 있어서는 유방암, 자궁암 및 난소암의 발생과 연관이 있음이 보고되고 있다.1) 특히 우리나라의 경우 탄수화물 위주의 식사로 중년시기에 인슐린 저항성 상태가 될 수 있고 또한 고인슐린혈증을 초래하여 대사 이상을 일으키기 쉽다.
현재 대한비만학회에서 정한 한국 성인의 복부비만 기준은 남성 90㎝이상, 여성 85㎝이상이며, 한국인의 경우 아시아-태평양 성인을 위한 BMI (Body Mass Index) 진단기준2)에 의해 BMI가 18.5-22.9㎏/㎡일 때 정상체중, 23.0-24.9㎏/㎡일 때 위험체중, 25.0-29.9㎏/㎡일 때 비만Ⅰ단계, 30.0㎏/㎡을 넘는 경우 비만 Ⅱ단계로 분류하는 것이 한국인에게 적합할 것으로 생각된다.3)
한편 혈액은 심장으로부터 동맥과 정맥 및 모세 혈관을 통하여 인체 각 조직으로 순환하는데, 이들 혈관의 이상으로 혈액 순환이 원활하지 못하면 인체 각 기관에 산소와 기타 영양분들의 공급에 문제가 생겨 건강에 악영향을 초래할 수 있다.
혈압은 심혈관계 질환의 지표로서 중요한 척도이다. 또한 심박수는 심장 기능 상태를 객관적으로 판단할 수 있는 지표가 되는데, 최근의 연구들을 살펴보면 체지방(Fat Mass, FM), BMI, 콜레스테롤 등이 혈압과 밀접한 연관성이 있는 것으로 알려져 이들이 혈압에 영향을 미친다는 주장을 하고 있다.4)

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