발 반사마사지가 여성노인의 심혈관계 기능 및 혈당에 미치는 효과

소개

발 반사마사지 효과

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 연구대상
2. 연구절차
3. 자료처리

Ⅲ. 연구 결과

Ⅳ. 고 찰

Ⅴ. 결 론

본문내용

Ⅰ. 서론

오늘날 우리나라는 생활수준이 향상되고 의학기술의 발달로 평균수명이 연장되어 노인인구가 급격하게 늘어남에 따라 다른 국가에서 유래를 찾기 힘들 정도로 빠르게 고령화 사회로 접어들고 있다. 노인인구의 건강을 위협하는 3대 질환은 뇌혈관질환, 심장질환, 당뇨병을 들 수 있으며, 이러한 만성질환은 혈압과 혈당관리, 혈중 지질 개선, 비만방지 등 대사증후군 지표의 지속적인 관리와 규칙적인 신체활동을 통해 어느 정도 예방 가능한 것으로 알려져 있다. 즉 고령자들의 규칙적인 신체활동은 체지방 및 혈압감소, 고밀도지단백과 인슐린 민감도 증가 등 대사증후군 위험인자의 개선에 효과적이며, 조기사망률 감소, 심혈관질환의 예방 등 만성질환의 이환률을 낮추고, 심리적인 안정감 부여, 삶의 질 향상 등 노화에 미치는 긍정적인 영향으로 건강한 여생을 보내기 위한 필수 조건으로 인식되고 있다. 그러나 고령자의 60% 이상이 규칙적인 운동을 하지 않는다고 알려져 있는데, 특히 고령여성은 폐경 후 골다공증의 위험률 증가, 근관절 기능의 저하로 인한 운동능력 감소, 관절염, 만성 통증 등과 사회활동 및 가사활동의 감소로 신체 활동량은 더욱 감소하게 되어 체중의 증가와 체지방의 증가로 신체기능이 감소되기 쉬워 만성질환의 위험률이 증가하게 된다. 그러므로 노인들의 건강하고 질 높은 삶을 위해서는 신체의 활동량을 늘려야 하고 식이조절이 필요하다. 그러나 신체활동량을 증가시키기 위해 필요한 행동수정요법은 노인들이 가지고 있는 신체활동 자체에 대한 부정적인 태도 및 우울증과 같은 특성으로 행동수정요법 적용에 어려움이 많다.

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