대상별영양교육

소개

대상별 영양 교육에 관하여 간단하게 정리해 놓은 파일입니다.

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본문내용

임신부의 영양관리
임신부의 영양지도상 요점
임신 중 정상체중 유지, 균형잡힌 식단 식습관으로 1일 총섭취량 조절한다.
양질 단백질 충분히 섭취한다.
필수지방산 함량 풍부한 식물성지방 섭취한다.
무기질 중 칼슘 철분 비타민 충분히 섭취한다.
식염과 수분은 적정량 섭취하되 부종시 제한 한다.
위보호 위해 식품은 소량씩 자주 섭취한다.
충분 섭취한다.
리보플라빈, 칼슘 많은 유제품 매일 3회 이상 섭취를 권장한다.
제한한다.
식후 가벼운 운동 정신적 안정 취한다.
임신 중 입덧 영양지도
심신안정, 편식금지, 균형식을 지도한다.
담백식 섭취, 냄새 강한 것 피한다.
시원한 음식, 신선과일 및 채소 섭취한다.
먹고 싶은 것과 좋아하는 음식 소량씩 여러 번 먹는다.
수분 충분 섭취, 식사 후엔 소량만 섭취한다.
적당한 운동을 한다.
임신중독증 영양지도
부종, 혈압시 소금제한(부종시 전날 소변량 500㎖ 수분 더해 섭취)한다.
동물성 유지 피하고 식물성유지 적당 섭취한다.
에너지는 열량 적은 것으로 섭취한다.
자극성 강한 향신료 제한한다.

참고자료

· 없음