혈액과 운동

소개

스포츠의학 수업과 주로 관련되어 있는 운동과 혈액에 관한 레포트입니다.
한글파일 13페이지 분량입니다.

목차

1. 혈액의 기능

2. 혈액의 물리적 성질
1) 혈액량
2) 비중
3) pH
4) 점조도
5) 삼투압

3. 혈액의 화학적 성분

4. 혈액의 구성 성분
1) 혈장 (plasma)
2) 적혈구 (red blood cells : RBC)
3) 백혈구 (white blood cells : WBC)
4) 혈소판 (platelet)

5. 운동과 혈액
1) 운동과 혈액량
2) 운동과 혈류량의 분포
3) 운동과 혈당
4) 운동과 젖산

6. 주요 혈액검사항목

※ 참고문헌

본문내용

[스포츠의학]
혈액과 운동
피는 우리 몸 구석구석에 생명을 불어 넣는다. 1분에 한번 정도, 심한 운동 시 20초에 한번 정도 온 몸을 순환하는 피 속에는 각종 영양소와 산소가 풍부히 들어 있다. 따라서 피가 공급되지 않으면 세포들은 호흡곤란과 영양실조 때문에 심각한 손상을 받게 된다.
혈액은 적혈구, 백혈구, 혈소판 등 세포 성분(유형성분)과 혈장이라 부르는 액체 성분으로 이루어져 있다. 즉 적혈구 등 세포성분이 혈장에 떠 있는 형태가 바로 피다. 피가 붉은 이유는 혈액의 40% 정도를 차지하는 적혈구 성분 때문이며, 백혈구와 혈소판은 혈액의 4∼5%에 불과하다. 혈액의 나머지 55% 정도는 혈장이며, 혈장의 90%는 물이다.
혈액은 체외로 나가면 응고하고, 시간이 경과하면 응괴는 수축하여 혈병이 되어 투명한 액인 혈청으로 분리한다. 혈청은 혈장에서 피브리노젠(fibrinogen)이 피브린(fibrin)으로 제거된 것이다.
1. 혈액의 기능
혈액은 다음과 같은 기능을 가지고 있다.
1) 호흡 작용 : 산소를 폐에서 각 조직에 운반하고 이산화탄소는 폐로 운반한다.
2) 영양 작용 : ①흡수된 영양소를 조직에 운반하고 ②혈액성분인 동시에 타 조직에의 이용에 중요한 성분(포도당 등)을 용존한다.
3) 배설 작용 : 최종산물을 신장, 폐, 피부, 장에서 제거하기 위하여 운반한다.
4) 조절 작용 : ①신체의 pH를 일정하게 유지하고 ②체온의 조절 ③조직 중의 수분함유량을 조절하고 있다.
5) 보호 작용 : ①질환이나 병균에 대한 백혈구에 의한 방어 ②출혈을 막기 위한 응고를 한다.
6) 호르몬 운반 : 내분비선에서의 호르몬을 신체의 각 조직에 운반한다. (기능의 조절)

참고자료

· 운동생리학 - 정성태 외 8인 공저 / 형설출판사 / 2003
· 운동생리학과 운동처방(이론과 실험) - 백일영 / 도서출판 대한미디어 / 2002
· 운동생화학 - 현송자 / 세종출판사 / 2001
· 운동 ․ 트레이닝생화학 - Ron Maughan 외 2인 공저, 김완수 외 6인 공역 / 도서출판 대한미디어 / 2004
· 최신임상혈액학(혈액학 실험교재편) - 양용석 외 20인 공저 / 도서출판 대학서림 / 2001
· 피는 답을 알고 있다 - 권석운 / 개미 / 2004
· 혈액과 유전 - 김계웅 외 5인 공저 / 선진문화사 / 2002
· 혈액이 맑아지는 1주일 실천법 - 요코야마 이즈미 외 2인 공저 / 건강다이제스트사 / 2003
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· www.daum.net - 블로그