갱년기 여성의 건강관리 및 건강증진 프로그램

소개

갱년기 여성의 건강관리를 위한 기본 개념과 건강증진을 위한 방법 제시
PPT 작업을 위해 간략하게 정리된 레포트 입니다.

갱년기 관련된 기본 개념이해와
건강관리 방법에 대해 설명해 놓았고
건강증진 프로그램을 적용하여 건강증진을 돕는 과정을 담았습니다.

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필요성에 따라 다르겠지요. 참고해서 구매하세요^^

목차

목 차

I.개요
1.목적
2.관련이론

Ⅱ. 갱년기의 전반적인 이해
1. 용어 정의
2. 갱년기 증상
3. 갱년기의 건강관리
정기검진, 식이요법, 운동요법, 호르몬대체요법

Ⅲ. 갱년기여성의 건강증진위한 교육과 진행 프로그램
1. 교육내용
2. 폐경기의 자가 진단표
3. 건강생활습관 자가 점검표
4. 운동효과증진을 위한 운동 방법 제시
5. 건강증진 이론 적용
6. 평가항목

Ⅳ. 결론

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

1. 목적
- 대상자의 건강상태지각 및 갱년기 증상을 파악하여 건강증진행위에 대한 올바른 인식 고취.
- 건강증진 프로그램을 통하여 갱년기 여성의 건강에 대한 위험요소를 감소시키고 건강 유지 및 건강 잠재 능력을 향상시키는데 기여
- 갱년기에 나타나는 신체적, 정신적, 심리 사회적 문제를 파악하고 스스로 대처할 수 능 력 증대
- 최적의 안녕상태, 자기효능 및 자아성취로 일상생활 속

1. 용어 정의
1) 갱년기(climacteric): 난소의 기능이 상실되어 여성호르몬의 분비가 없어지는 시기, 즉, 더 이상 임신할 수 없는 시기, 성년기가 끝나고 노년기로 가는 과도 기(WHO) - 폐경 전후 약 10년 정도의 기간
2) 폐경(menopause): 월경이 자연적으로 정지되어 1년 이상 경과된 경우.
우리나라 여성의 평균 폐경 연령은 49세이며, 25%는 45세 이전에, 50%는 45세와 50세 사이에 그리고 나머지 25%는 50세와 55세에 사이에 폐경이 온다.

☆ 골다공증
: 에스트로겐이 감소하면 골격을 형성하는 단백질과 칼슘이 소실되어 골 밀도(bone mass density)가 감소되며, 이로 인하여 골절이 잘 생긴다. 이와 같이 에스트로겐 결핍에 의하여 골 밀도가 감소되는 것을 노인성 골다공증(senile osteoporosis)라고 부른다.
• 에스트로겐은 조골세포(osteoblast) 및 파골세포(osteoclast)에 직접 작용하여 골흡수 인자인 인터루킨-1(interleukin-.
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참고자료

· Ⅴ. 참고문헌
· 중년여성의 통합적 건강증진 프로그램 적용의 효과(박형숙, 조규영, 박경연), 여성건강간호학회지 제 10권 제2호,2004년6월
· 중년후기 여성의 건강증진행위 모형구축(박재순, 서울대학교 대학원 박사학위논문)
· 여성건강간호학회지 제 10권 제 2호, 2004년 6월
· 동의신경정신과학회지 vol.20 no.2, 2009년 6월 p.177-186