보건학

소개

보건학 수업에 나오는 암, 요통, 당뇨에 관한 전반적인 내용이며 원인과 증상 예방에서 치료까지 다 자세히 나와있습니다.

목차

Ⅰ. 당뇨(Diabetes mellitus)
1. 원인과 증상
2. 검사 및 진단
3. 합병증
4. 예방과 치료, 처방, 관리
Ⅱ. 요통(Lumbago)
1. 원인과 증상
2. 예방과 치료, 처방, 관리
Ⅲ. 암(Cancer)
1. 암의 개념
2. 암의 원인
3. 암의 종류 및 예방법
IV. 발진티푸스
1. 원인과 증상
2. 예방과 치료

V. 말라리아
1. 원인과 증상
2. 예방과 치료

본문내용

1. 원인과 증상 (3/3)
당뇨의 원인
①비만 - 몸 안의 인슐린 요구량을 증가시켜 췌장의 인슐린 분비기능을 떨어뜨림
②연령 - 대체로 중년 이후에 발생(스트레스, 당 대사장애 등)
③임신 - 호르몬의 변화
④감염증 - 신체의 저항력이 떨어지고 당 대사도 나빠져 당뇨병이 발생하기 쉬워짐
⑤운동부족 - 비만을 초래하고 근육을 약화시킴
(당뇨병, 고혈압, 동맥경화 등의 원인)
⑥식습관 - 과식은 비만의 원인이 됨(탄수화물, 지방의 과다섭취는 피해야 함)
⑦약물복용 - 부신피질 호르몬제, 강압이뇨제, 경구성 피임약, 소염진통제등의 장기
간 사용
⑧수술 및 스트레스
2. 검사 및 진단
1) 요당검사
- 소변에서 당의 존재를 알아보는 방법
- 검사결과 양성이 나오면 의심 -> 혈당검사
2) 공복시의 혈당측정
- 공복 혈당치 126mg/dl, 식후 2시간 혈당치 200mg/dl
3) 경구 또는 표준 포도당부하검사
- 아침 공복 시에 혈액을 채취 후 포도당을 75g 경구 투여한 후 1시간, 2시간의 혈당 측정
3. 합병증 (1/2)
3. 합병증 (2/2)
①당뇨병성 망막병증
②당뇨병성 신경병증
③기타의 합병증들
4. 예방과 치료, 처방, 관리(1/3)
① 식사요법
- 탄수화물의 공급원으로 곡류를 주로 섭취하고 설탕이나 꿀 등의 단순당은 그 섭취를 피한다.
- 단백질을 적절히 섭취한다. 지방을 적당히 섭취한다.
- 섬유질이 많은 음식 선택 (잡곡, 보리빵, 생과일, 채소류)
술도NO!!
짠 음식 NO!!
4. 예방과 치료, 처방, 관리(2/3)
② 운동요법
- 운동 실시 시간
식후 1~2시간 지난 뒤
인슐린 주사 후 최소 1시간 뒤
혈당이 지나치게 높은 상태에서의 운동은 오히려 당 대사를 악화시킬 수 있으
므로 운동 전 혈당이 200mg/dl이상일 때는 운동을 연기함
- 운동은 하루에 200~300 칼로리를 소비
- 격일제 또는 1주일에 5회 이상 규칙적으로 실시
※운동금기사항
망막병증으로 유리체 출혈 위험이
있거나 족부병변으로 발에 문제가 있는 경우

참고자료

· 도서 
· 제7판 운동검사 ․ 운동처방지침(도서출판 한미의학)
· 운동처방 에센스 (김명일, 김영빈)
· 전문가를 위한 최신운동처방론(국민체육진흥공단 체육과학연구원)
· 인터넷
· 대한당뇨병학회(재)당뇨병학 연구재단
· 한국암환자협회
· 통계청