스포츠 상해와 처치법

소개

대학원에서 [스포츠상해와 처치법]라는 주제로 작성한 리포트입니다. 스포츠상해를 포함한 스포츠 상해의 정의, 원인, 유형 상해의 종류, 상해의 예방, 응급처치법 등을 다루었습니다.
특히, 응급처치법에서는 [심폐소생술 CPR]과 관련 최근에 국회에서 통과된 "선한사마리아법"에 대해서도 자세하게 다루어서 학점에 플러스 요인으로 작용하실 것입니다.
본 자료의 내용을 자세히 소개하자면

첫째, 스포츠상해의 종류는 근육통, 염좌 등을 포함해 총14종류의 상해를 원인과 처치법으로 나누어 설명하였으며, 특히 중요한 스포츠상해에는 그림과 설명을 포함하고 비교설명함으로써 알기 쉽게 하였으며,

둘째, 스포츠종목별 상해의 종류에는 축구를 비롯하여 11종목의 스포츠별로 상해의 원인과 종류를 설명하였습니다.

셋째, 스포츠 상해의 예방에서는 8가지의 예방과 관련된 운동 상태 예방을 위한 전략적 방법을 구체적인 예를 들어 설명하였습니다.

넷째, 스포츠 상해 처치에서는 안정(Rest), 얼음찜질(Ice), 압박(Compression), 거상(Elevation)의 RICE법과 같이 효과적인 응급처치를 할 수 있는방법을 설명하였습니다.

다섯째, 응급처치방법은 가장 심혈을 기울린 부분으로 5가지의 응급처치법을 설명하였으며, 특히 심폐소생술부분은 그림과 그에 따른 설명을 덧붙여 자세히 설명하였고, 참고자료로 최근에 국회를 통과해 시행을 앞두고 있는 "선한사마리아법"과 같은 자료를 덧붙여 자세히 설명하였습니다.

목차

없음

본문내용

신체를 발달시키고 건강을 유지․증진시키기 위해서는 체력의 뒷받침이 필요하면 이는 적당한 운동이 필수적이다. 현대인들은 첨단 기계 문명에 의한 자동화, 기술화에 힘입어 생활이 더욱 풍요로워지고 세상이 편리해졌으나, 상대적으로 인체의 움직임과 활동 등이 감소되어 건강은 오히려 나약해져 가고 있는 실정이다.

운동을 하는 사람들은 스포츠 상해의 위험에 항상 노출되어 있다. 운동선수 뿐 만 아니라 어린아이에서부터 노인에 이르기까지 남녀노소 모두가 스포츠를 즐기고 있는 이 시대에 스포츠 상해에 대한 올바른 대처법을 안다는 것은 모든 사람에게 중요한 일이다.

건강한 신체를 유지하고 더욱 발달시키기 위해서는 운동이 필수적이라는 것은 누구나 알고 있다. 그러나 운동을 무리하게 하면 근육, 인대, 건 등에 부상을 당하는 등 잘못된 운동으로 인해 오히려 해를 입을 수 있음을 잊어서는 안된다.

운동을 하는 도중 발생 할 수 있는 상해를 미연에 방지하는 것은 큰 의미가 있다. 스포츠 상해를 예방하기 위해서는 자신의 신체 특성을 정확히 알고 이를 교정하도록 하여야 하며, 사용하게 될 시설과 용구를 점검하고 항시 위생에 주의하여야 한다.

운동 중에 일어나는 상해에 대한 1차적인 대처로는 응급처치가 중요하다. 적절하게 실시된 응급처치와 신속한 대응은 상해의 악화를 방지하며 그 회복시간을 단축시키는 데 결정적인 도움이 된다. 응급처치의 수준에 따라 그 부상자의 생사, 회복, 입원기간, 신체의 불구정도가 결정될 수 있으므로 응급처치의 비중은 매우 크다고 할 수 있다.

참고자료

· 김문기 외(2006), 스포츠 상해와 응급처치, 대경북스
· 김명일(2003), 스포츠상해 예방과 스트레칭, 대경북스
· 최계종(2005), 기계운동 수업 시 발생하는 운동상해에 관한 연구, 서울교육대학교
· 조용철 외(1993), 운동선수들의 스포츠 상해 요인과 예방에 관한 연구, 용인대학교 무도연구소지, 제5집, 제1호, pp.257~268.
· http://www.encyber.com 두산백과사전
· http://www.kacpr.org 대한심폐소생협회
· http://www.hand-clinic.net/Fracture.htm 정경칠의 바른손클리닉
· http://www.moleg.go.kr 법제처