중년기정신건강(중년기발달,우울증,부부관계,자녀관계,샌드위치세대,직장스트레스,기러기아빠)

소개

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(중년기발달,
우울증,부부관계(이혼,외도),
자녀관계(빈둥지증후군),샌드위치세대(자녀부양과 부모님부양에서 오는갈등),직
장스트레스,기러기아빠)

목차

Ⅰ. 중년기의 정의

Ⅱ. 중년기의 발달

1. 신체적 발달
1) 신체적 변화
2) 성적변화
2. 심리적 발달
1) 인지능력의 변화
2) 심리적 위기
3. 사회적 발달

Ⅲ. 중년기의 정신건강문제

1. 우울증
1) 우울증의 정의
2) 중년기의 우울증
3) 우울증의 극복
2. 가족속의 중년기
1) 부부관계(이혼, 외도)
2) 자녀관계(빈둥지 증후군)
3) 샌드위치 세대(자녀부양과 부모님부양에서 오는 갈등-스트레스)
3. 직장속의 중년기
1) 직장 스트레스
2) 기러기 아빠

Ⅳ. 중년기를 건강하게

본문내용

중년기가 되면 뚜렷한 이유 없이 가슴에 큰 구멍이 뚫리고 텅 빈 구멍에선 회오리바람이 일기 시작한다. 이 텅 빈 구멍을 실존적 진공상태라고 부른다. 중년기가 되기까지 사회적 지위를 획득하기 위해 쏠리던 에너지가 어느 정도 목적지에 도달 하면서 그 에너지가 철수해 버리는데서 버릇된다고 한다. 지금까지 추구해 오던 가치가 상실되면 텅 빈 구멍이 생기게 되는데 여기 텅 빈 진공상태는 젊은 시절 추구해오던 물질을 가지고는 채워지지 않는다.
또한 연로한 부모님과의 사별, 장성한 자녀들과의 이별 등 그 동안의 인간관계의 끈이 상실되는 것을 느끼며, 동시에 직장이나 삶의 터전에서 자신의 현실적 한계를 좀 더 구체적으로 체험하게 되는 삶의 끈이 상실되어지는 경험들을 한다. 특히 자신들에게서 젊음은 사라졌고 죽음이 성큼 문밖에 서 있다는 것을 깨닫게 된다. 자신은 점점 소용이 없는 존재로 변해가고 있음을 통감하면서, 육체적으로 더 이상 매력이 없음을 절실하게 깨닫는다. 자신을 기다리고 있는 것은 늙음과 죽음뿐이라는 것을 자각하면서 마음에 충격을 받게 되고 이 충격의 반작용으로 사춘기적 증상이 일어난다. 제2의 사춘기인 것이다. 정서가 불안하고, 충동적이고 반항적이다. 젊음을 놓치고 싶지 않아 안절부절 못하는 경향이 있다

참고자료

· <우울증 참고문헌 : 인생의 2번째 고비 우울증 다카하시 요시토모 지음>
· <우울증/ 권석만 지음/ 학지사>