비만에 대해..

저작시기 2010.06 |등록일 2010.11.11 한글파일한컴오피스 (hwp) | 3페이지 | 가격 1,000원
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소개글

비만이란? 원인과 문제점.. 해결방안..

목차

1. 비만이란
2. 비만의 종류
3. 비만의 원인
4. 비만의 문제점
5. 꾸준한 운동과 식이요법을 통한 비만 해결방법

본문내용

비만은 이제 단순한 미용의 문제가 아니라 생명과 직결되는 중요한 건강의 문제로 떠오르고 있다. 그래서 세계 보건 기구(WHO)는 비만을 21세기 신종 전염병으로 선포했다. 삶이 윤택해지면서 급격한 증가 추세를 보이는 성인병 가운데 하나가 비만이다. 전 세계 인구의 4분의 1인 17억 명이 비만이라는 보고가 그 심각성을 잘 나타내고 있다. 국제 비만 대책회의가 발표한 보고서를 보면 비만 인구가 점차 많아지는 것은 물론 비만으로 인한 사망자가 급속하게 느는 것으로 드러났다. 우리나라 역시 예외일 수 없어서 서구식 음식 문화가 확산되면서 함께 비만 환자가 크게 늘고 있는 실정이며, 비만이 성인병의 주범이라는 인식 때문에 비만에 대한 경각심이 날로 높아가고 있다. 우리 주변에서도 비만으로 고민하는 사람들이 눈에 띄게 늘고 있으며, 비만 아동들도 적잖이 생겨나고 있는 실정이다. 개인 건강을 위해서라도 비만을 예방하려는 자신만의 특별한 예방법을 마련해야 한다.

세상이 변해 최근 사람들의 생활 방식과 음식 습관이 서구화됨에 따라 비만 인구 비율이 더욱 높아지게 되었다. 예전엔 "먹고 살 걱정"을 했었지만 이제는 "잘 살 걱정"을 하는 시대다. ‘못생긴 것은 용서해도 뚱뚱한 것은 용서 못한다.’ 라고 한말은 우리가 어떻게 비만을 바라보는지를 가장 적나라하게 표현한 말일 것이다. 비만이라는 것을 단순히 생각했지만 비만이 당뇨병, 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등의 성인병의 중요한 위험인자가 된다는 인식이 확산됨에 따라 비만은 더욱 많은 사람들의 관심을 끌게 되었습니다.
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