비만에 대한 내 생각

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비만에 대한 개인적 생각을 적어보겠다. 비만은 기준이 체질량지수라는 걸로 잡혀 있다. 모두가 납득할 수 있는 실질적 지표라고 하긴 어렵지만 대중적으로 쓰이는 비만이냐 아니냐를 가르는 유명한 지표라고 할 수 있다. 하지만 단순한 체중만을 기준으로 비만을 체크할 것은 아니고 우리 몸에 체지방이 얼마나 많은가도 중요한 포인트라고 할 수 있다. 마른 사람이 반드시 비만이 아니라는 법이 없다는 말이기도 하다.

비만이라고 하는 것이 반드시 질병 관계와 확실한 연관이 있는가 하면 의학계에서도 논쟁이 있다고 한다. 역으로 장수한 100세 가까이 산 사람들을 보면 우선 비만은 전혀 없다는 게 통계로 잡혀 있다.

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