가사노동시간관리

소개

가사노동과 시간관리

목차

I. 본인 소개
II. 현재의 시간사용 평가
III. 목표설정
VI. 시간계획표

본문내용

나는 “바쁘다 바빠” “시간 참 빠르다”는 말을 달고 살았다. 할 일은 많고 시간은 부족하니 매일 쫓기듯 다녔다. 다들 이렇게 살고 있으려니 했다. 막상 뒤돌아보면 딱히 해 놓은 것도 없다. 허무할 때도 자주 있었다. 꽤 열심히 산다고 자부하는 김씨(35). 직장 생활을 한 지난 7년간 새벽부터 늦은 저녁시간까지 열심히 일 해왔건만 올해 승진도 못했고, 뚜렷한 결과물도 없다. 좀 더 효과적인 시간 관리법이 없을까. 한국리더십센터에 따르면 우선 긴급한 일과 중요한 일을 분류할 줄 알아야 한다고 충고한다. 대부분 사람들은 긴급한 일이 중요하다고 생각해 그 일에 매달리게 된다. 하지만 이러한 발상은 옛 농경사회의 시간 관리를 하고 있는 꼴이라고 표현한다. 정작 급한 일을 쫓아가다 보면 진정으로 소중한 일에 시간을 할애할 수 없다는 게 센터 측의 설명이다.
긴급한 일이 아니라는 이유로 운동이나 취미 생활도 소홀했다면 시간 관리표를 만들어 신간을 효율적으로 운영할 수 있어야 한다고 지적한다. 긴급한 일이 없도록 평소 우선순위를 정해 급한 일을 줄이되 소중한 일에 대한 시간 투자를 늘려야 한다.
지난해 한 리서치 전문기관에서 직장인 1372명을 대상으로 신년계획 실천 조사 결과에 따르면 40.7%가 한 달도 안 돼 새해 결심을 어겼다고 답했다. 그 평균시점은 11.1일. 새해 결심의 유효기간이 열흘을 겨우 넘긴 셈이다. 이러한 작심삼일의 우를 범하지 않기 위해 최근에는 3일 단위로 계획을 세우는 이른바 ‘3일 룰’이 직장인들 사이에서 붐을 이룬다. 일주일 중 일요일을 제외한 6일을 둘로 나눠 ‘월화수’와 ‘목금토’ 계획을 정해 작은 목표들을 완료해 나가는 방법이다. 다이어리를 적극 활용하는 것도 시간 관리를 잘 하는 비법이다. 하루의 1%인 잠들기 전이나 아침 15분만 투자해 그 날의 계획을 세우라고 전문가들은 조언한다.‘프랭클린 플래너 공부 모임’ ‘다꾸족(다이어리 꾸미기족) 비법 모임’ 등 다이어리를 쓰는 요령을 공유하는 모임이 있을 정도로 다이어리 쓰기에 대한 인기는 높은 편이다.

참고자료

· 없음