유방암 질병케어 방법

소개

병리학 관련 레포트.
유방암의 질병을 어떻게 케어할지 여러 방법을 모아놓음.
논문을 참고한 방법들과 내가 만든 방법들이 여러개 있음.

목차

논문참고
나만의 방법
-참고

본문내용

1. 음악치료 프로그램 모임에 참석해서 즐거운 시간을 보내자.
첫 번째 찾은 논문은 음악치료를 통한 우울과 불안감을 증감시키는 연구를 했다. 단순히 음악을 듣는 것이 아니라 음악을 통해 리듬을 더하거나 빼보고, 난타를 해보고, 몸으로 음악을 표현하는 등의 프로그램을 수행하는 것이다. 단순한 것이라 생각할지 모르지만 당사자들은 프로그램을 통해 불안과 우울증이 감소하였다. 그리고 내가 무엇인가를 해낼 수 있다는 자신감을 획득할 수 있을 것이다.

2. 우울증·불안감을 없애는 요가를 하자.
요가가 뇌속의 1차적 차단성 신경물질인 ‘감마-아미노낙산(gamma-aminobutyric acid : GABA`농도를 높여 우울증 치료에 효과가 있는 것으로 나타났다. 보스턴 대학 연구팀이 ’보완대체의학저널‘ 연구 결과 요가가 ’GABA` 저하와 연관된 우울증·불안장애 등에 치료효과가 있을 수 있는 것으로 나타났다.
국제보건기구에 의하면 전 세계 발병 질환의 약 15% 가량이 정신질환이며 이 중 우울증과 불안장애가 주를 이루는 가운데 두 질환은 ‘GABA`저하와 연관된 것으로 알려져 있다. 현재까지는 이 같은 ’GABA` 수치를 높이는 약물로 이 같은 질환이 성공적으로 치유되고 있다.
이번 연구에서 연구팀은 ‘MRSI(magnetic resonance spectroscopic imaging)`를 이용한 8명의 참여자의 요가 전과 요가 후 1시간 후의 ’GABA`농도를 비교했다. 또한 11명의 참여자는 요가를 하지 않게 한 후 MRSI 영상을 비교했다. 연구결과 요가를 한 사람들이 한 시간 후 영상에서 `GABA`수치가 27% 가량 높아진 것으로 나타났다.

참고자료

· 없음