육상 도약 경기

소개

육상 경기 중 도약경기로서 멀리뛰기 삼단뛰기 높이뛰기 장대높이뛰기를 조사하였습니다.

목차

Ⅰ. 서론
- 육상경기
Ⅱ. 본론
1. 뜀뛰기의 역사
2. 육상 도약 경기
( 1 ) 멀리뛰기
( 2 ) 세단뛰기
( 3 ) 높이뛰기
( 4 ) 장대높이뛰기
Ⅲ. 결론
- 육상의 도약경기를 조사하며
Ⅳ. 참고문헌
- 책, 인터넷

본문내용

Ⅰ. 서론

육상 경기는 달리고, 뛰고, 던지는 인간의 기본적인 동작들이 체계적인 경기로 발전한 것이다. 육상 경기는 인류의 역사와 더불어 시작된 가장 오래된 경기이며, 모든 스포츠 종목의 기초가 되기도 한다.
여러 가지 육상 경기를 통하여 신체의 균형 있는 발달과 체력 증진을 도모할 수 있다. 또한, 인내심·용기·침착성 들을 기르고, 자신의 한계를 극복하는 기쁨을 느낄 수 있다.
육상을 하는 과정은 자신의 한계에 끊임없이 도전하고 극복하는 과정이다 이러한 도전과 극복의 과정을 통해 어려움을 참고 이겨내는 태도를 기를 수 있다. 또한, 육상 경기를 통해서 정당한 경쟁을 할 수 있는 경험을 하게 되고 끊임없이 노력하는 태도를 기를 수 있다. 이러한 경쟁 속에서 승리와 패배를 냉정하게 받아들이고 상대를 존중하며 배려하는 태도를 기르도록 한다.
도약을 하는 육상경기로는 첫 번째로 힘찬 도약에 이어 하늘을 가로지르는 멀리뛰기, 두 번째로 리듬과 밸런스를 유지하면서 강한 다리의 힘을 이용하여 앞으로 나아가는 세단뛰기, 세 번째는 활처럼 등을 한껏 젖혀 바를 넘어가는 높이뛰기, 네 번째는 긴 바를 이용하여 인간이 뛰어넘을 수 있는 한계에 도전하는 장대높이뛰기 등 있다.


Ⅱ. 본론

1. 뜀뛰기의 역사
뜀뛰기는 도약의 거리나 높이를 겨루는 경기로서, 빠른 스피드를 이용한 도움닫기부터 착지 동작까지 자연스럽게 연결되어야 좋은 기록을 낼 수 있다. 또, 도움닫기·발 구르기·공중 동작·착지 등이 순간적으로 이루어지므로, 스피드와 강한 발 구름, 그리고 공중에서의 밸런스가 중요하다.
고대 그리스에서는 올림픽(올림피아제)이 기원전 776년부터 393년까지 293회가 행해졌다. 고대 올림픽 중에서도 멀리뛰기는 5종 경기(경주, 멀리뛰기, 원반던지기, 창던지기, 레슬링)의 하나로 기원전 708년 제 18회 대회부터 올림픽에 등장한 것으로 추측되고 있다.
고대 그리스의 멀리뛰기는 금속이나 돌로 만들어진 0.9 ~ 4.5kg 정도의 ‘하트레스’라는 추를 들고 뛰었으며, 12m 정도를 도움닫기 하여 양손을 전방으로 들어 올려 추로 반동을 주어 뛴 것 같다. 이 추를 가지고 뛰어 오르는 방법은 적당한 타이밍을 요구하기 때문에 이를 위해서 경기 중에는 플루트 연주가 행하여졌다.

참고자료

· 육상경기 지도 방법론, 교학연구사, 이동욱.
· 육상경기 아카데미, 대경북스, 남상남.
· 육상경기 워크북, 대경북스, 남상남.
· 육상경기 도약, 대한미디어, Derek Boosey, 박경실 역.
· 육상경기 : 이론과 실제, 금광미디어, 박준기.
· [출처] 국제 육상 경기 연맹, http://www.iaaf.org/
· [출처] 대한 육상 경기 연맹, http://www.kaaf.or.kr/
· [출처] 2011 대구 세계 육상 선수권 대회,http://www.daegu2011.org/pages/index.jsp
· [출처] 네이버 백과사전, http://www.naver.com/
· [출처] 위키백과, http://ko.wikipedia.org/
· [출처] 아시아 육상 경기 연맹, http://www.asianathletics.org/
· [출처] 대구 국제 육상 경기 대회, http://www.dg-athletics.or.kr/
· [출처] 전국 육상 연합회, http://www.runsportal.or.kr/race/