시간을 2배로 활용하는 기술

소개

시간을 2배로 활용하는 기술이란 책을 보고 쓴 독후감입니다.

목차

시간을 2배로 활용하는 기술
※제1장 시간을 편집할 수 있는 발상의 전환
※제2장 출근 전 시간을 적극적으로 활용하는 법
※제3장 점심시간을 유용하게 활용하는 법
※제4장 자기 발전을 위한 퇴근 후 시간 활용법
※제5장 주말의 달인이 되어 인생을 즐기는 법
※제6장 이동시간을 자기계발로 활용하는 법

본문내용

시간을 2배로 활용하는 기술

방 청소를 하다 우연히 이 책을 보게 되었다. 군대에 있을 때 운행으로 원주에 간 적이 있었다. 그 곳에서 시간이 많이 남아 편의점에서 대기하는 시간에 보기 위해 산 책이다. 머 잠깐 보다가 덮고 집으로 우편배송했지만. 요새 계속 시간에 쫒기다 보니까 눈에 들어왔나보다. 책을 펴고 읽기 시작하는데 좋은 정보와 내용들이 예상외로 많이 들어있었다. 간략히 정리해 보자.

※제1장 시간을 편집할 수 있는 발상의 전환

1장에서는 시간에 대해서 “주관적인 생각을 가져라”고 말한다. 시간은 누구에게나 공평하게 주어지는 것이 아니며 각자의 능력과 위치에 따라서 달라진다. 또한 시간을 확보하는 시스템은 만들어 나만의 시간을 가져야 한다. 시간을 스스로 만들어 낼 수는 없지만 나에게 주어진 시간을 유용하게 쓰는 것이다. 일상적인 곳을 벗어날 수 있는 독특한 장소를 만들어 그곳에서 시간을 유용하게 보내는 것이다. 확실히 일상적인 공간인 집이나 학교에서는 시간을 유용하게 활용하지 못할 때가 많다. 하지만 커피숍이나 다른 나만의 공간을 만들어 그곳에서 시간을 적절히 활용한다면 더할 나위가 없겠다. 모든 스케줄은 나를 중심으로 잡는다. 물론 나를 중심으로 스케줄을 잡을 수 있는 사람은 몇 안 될 것이다. 여기서 말하는 나를 중심으로 하는 스케줄이란 일이 스케줄 되로 진행되지 않았을 때 적절히 대체하는 상황을 말하는 것이다. 스케줄이 어떻게 진행되더라도 시간을 허비하지 않을 수 있으면 그것이 바로 나를 중심으로 돌아가는 스케줄이 되는 것이다. 이렇게 하기 위해서는 사전에 충분한 정보수집과 사전 준비가 필수적이다. 주위의 많은 사람들이 잠을 줄여가면서 일을 하려고 한다. 또한 많은 사람들이 적게 자는 것이 성공의 길이라고 생각하기도 한다. 하지만 건강을 유지할 수 있는 수면 시간은 반드시 필요하다. 수면에는 개인차가 있어서 충분한 수면을 취하지 않으면 반드시 문제가 발생하고 자신만의 수면 리듬을 찾아서 수면시간을 조절해야

참고자료

· 없음