회전근개 재활

소개

회전근개 재활에 대한 자료입니다.

목차

회전근개 파열 및 재활치료법
<원인>
<재활치료법>
근막통증 증후군
<정의>
<원인>
<증상>
<치료 및 재활>

본문내용

회전근개 파열 및 재활치료법
<원인>
팔을 뻗은 상태로 넘어지면서 상완골에서 회전근으로 순간적인 힘이 전달될 때 또는 팔이 갑자기 외전되면서 대결절이 견봉돌기에 충돌할 때 생긴다. 그 밖에 만성적으로 미세손상을 받았을 때, 어깨가 불안정 하면서 반복적인 미세손상을 받을 때도 생긴다.

투수에서 나타는 회전근 파열의 원인은 크게 4가지로 분류할 수 있다.
1. 편심성 과부하 : 초기에 부분적인 퇴행성 회전근 파열이 있다가 완전 파열로 진행되는 경우
2. 전방 불안정이 있다가 이로 인해 충돌 증후군이 생기고 회전근에 문제가 생길 때, 이와같은 경우를 불안정 복합체라고 하는데, 즉 처음에 반복적인 미세 손상으로 인해 불안정해진 어깨가 조금 빠지면서 이로인해 충돌 증후군이 생기고, 이로인해 회전근의 파열을 가져오는 단계를 거친다.
3. 전형적인 충돌 증후군으로 인해 건염이 생기면서 파열로 진행
4. 내측 충돌 증후군, 즉 회전이 부착되는 부위가 반복적으로 빠르게 던지는 동작 중에 상완골두와 관절와에 끼어서 발생

<재활치료법>
초기에는 염증을 줄이고 통증을 치료하는데 중점을 둔다. 소염제의 복용과 견관절 복합체의 관절역학에 신경을 쓰며 관절가동운동을 시작한다.

수동적관절가동화 운동
이때 건의 자극은 피하며 관절 가동운동을 실시한다. 압각에 의한 손상이라면 관절낭 스트레칭을 한다.

견관절의 능동적 저항운동을 시작하고 관절주위 근육에 집중적 운동을 한다. 관절주위의 회전근개는 등척성운동, 통증이 없는 범위 내에서 등장성 운동을 실시한다.

참고자료

· http://blog.naver.com/howhealth?Redirect=Log&logNo=90041628880
· http://www.smc.or.kr/health/29/h029-02.htm
·  재활체조요법, 스포츠의학/운동과학대사전 대경북스