태권도가 건강에 미치는 영향

소개

태권도가 건강에 미치는 영향에 대해 조사하였습니다.

서론, 본론, 결론 식으로 작성되었으며 폰트는 10이며 바탕체입니다.

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목차

1. 서론

2. 본론

2.1. 건강에 미치는 긍정적인 영향
2.2. 건강에 미치는 부정적인 영향
2.3. 바람직한 태권도 운동

3. 결론

참고문헌

본문내용

1. 서론

태권도는 2000년 전 우리나라에서 창시된 이래 지금까지 꾸준히 이어져 내려오고 있다. 그리고 이제는 우리만의 전통 무술에서 벗어서 전 세계인의 스포츠가 되었다. 1988년 서울 올림픽 경기대회와 1992년 바르셀로나 올림픽 경기대회에서 시범종목으로 채택된 적도 있고 2000년 시드니 올림픽 경기대회 때부터 정식종목으로 채택되었다. 태권도는 그만큼 이제 전 세계 사람들의 사랑을 받으며 성장하고 있다. 태권도는 수련을 통하여 심신을 단련하고 강인한 체력, 정확한 판단력과 자신감을 길러 주는 스포츠로 알려져 있다. 또한 강자에게 강하고 약자에게는 부드러우며 예절을 중시하고 덕을 강조하는 행동 철학이다.
우리는 주변에서 쉽게 태권도를 하는 어린이를 쉽게 볼 수 있다. 또한 태권도장 또한 곳곳에 위치에 있어 쉽게 마음만 먹으면 누구나 태권도를 배울 수 있다. 또한 여러 대학들이 태권도 관련 학과를 운영하는 등 후학에도 힘쓰고 있다. 이는 단순히 태권도를 운동으로만 여기지 않고 학문으로써 태권도를 심도 있게 연구하기 위함일 것이다. 일반인들은 흔히 태권도를 수련하면 심신이 단련된다고 막연히 알고 있다. 그러나 실제 우리 건강에 어떻게 좋은지 자세하게는 알지 못한다. 또한 태권도는 어린이 성장에 좋지 않다는 잘못된 소문도 있다. 이로 인해 일선 태권도 도장들이 운영에 어려움을 겪어 왔던 것도 사실이다. 이런 잘못된 상식은 태권도를 활성화시키는데 크게 방해가 된다. 또한 이와 같은 문제는 태권도가 우리 건강에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 잘 알지 못하기 때문에 발생했다. 그래서 우리는 실제 태권도가 건강에 미치는 영향을 바르게 알 필요가 있다. 이 리포트에서 태권도가 우리 건강에 실제 어떻게 영향을 미치는지에 대해 구체적으로 살펴보겠다.

2. 본론

2.1. 건강에 미치는 긍정적인 영향

태권도를 신체적인 측면에서 고려하면 태권도 동작의 여러 활동은 근육과 뼈, 신경의 다양한 활동이다. 태권도는 우선 유아들의 신체를 다양하게 움직여 주고, 그 움직임으로 인해 다양한 신체경험을 시켜 준다. 이 다양한 활동과 경험들로 유아들은 신체가 건강해지고, 다양한 운동기술을 경험하게 되고 다양한 운동 기술을 습득할 수 있다. 태권도는 어린이의 건

참고자료

· http://www.taekwonmaru.com/2510843
· http://www.tkdnews.com/news/articleView.html?idxno=2139
· http://www.mdtoday.co.kr/health/news/index.html?cate=16&no=69110
· http://wjsrksp.egloos.com/8548896
· http://www.loveject.com/love/health/029.html
· http://www.loveject.com/love/health/161.html
· http://www.healthmedi.net/news/articleView.html?idxno=107
· 무리한 운동 노화 앞당겨, 병원신문, 2003년 4월 28일자 17면
· http://www.seoulmarathon.net/gnuboard4/bbs/board.php?bo_table=pds_run&wr_id=50
· http://www.taekwonmaru.com/2510842
· http://www.tkdnews.com/news/quickViewArticleView.html?idxno=2460