수영에 대한 전반적인 개괄

소개

교양 과목으로 드렁ㅆ던 수영에서 낸 리포트 입니다. 참고문헌에서 직접 스캔까지 하는 정성에 교수님께서 A+을 주셨습니다. 수영에 대한 강의를 듣는 학생 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.

목차

❒ 수영의 의의
❒ 수영의 특성
❒ 수영의 역사
❒ 수영 예절
❒ 안전 대책
❒ 수영의 호흡법

본문내용

❒ 수영의 의의
수영이란 말은 인간이나 동물이 자기 스스로의 힘으로 수면 상으로 몸체 일부를 내어놓든가, 수면 밑을 이동해 나아가든가, 일정한 체위를 유지하면서 수면에 머물러 있는 것을 말한다. 여기서 자력이란, 다른 동력이나 보조기구를 사용하지 않는다는 것을 의미한다.

❒ 수영의 특성
❍ 기능적 특성
 고정된 지지점없이 행해진다. 수영은 동요하기 쉬운 물속에서 신체의 밸런스를 유지하면서, 각각 수영 목적에 맞도록 동작을 기교있게 조합해야 한다.
 자기 체중의 대부분을 지탱할 필요가 없다. 수중에서는 수중에 있는 부피와 같은 물 무게의 부력을 받기 때문에 유아․아동․노인 등 운동에 적합한 요인 중의 하나이다.
 체위는 수면에 평행이 되므로, 팔의 동작이 몸을 추진시키는데 큰 역할을 한다.
 특수한 호흡법이 필요하다. 진행에 방해적 작용을 하는 저항을 적게 하든가, 수영의 정확한 조화를 이룬 움직임을 위한 특수호흡법이 필요하다.
❍ 경기로서의 수영
 스피드․지구력․기술 등 인간의 능력의 한계를 추구하며, 승패를 겨룸으로 올림픽이나 선수권대회 등에서 한 나라의 국력이나 문화의 바르미터로 본다.
 경기 능력향상을 위해서는 생리학․심리학․교육학․등 여러 학문이 학술적 입장에서 활용하되 트레이닝 원리와 수영법 개발 및 지도에 응용 된다.
❍ 일반 수영
 수영은 그 자체가 안전교육이며, 여가교육이기도 하다.
 체격이나 체력의 혜택을 받지 못하는 청소년에게 활동의 기회를 부여하고 자신감을 심어준다.

참고자료

· 최윤희. 『최윤희의 수영 레슨』두리미디어, 2007
· 김위김 ․ 창성상 ․ 국식겸. 『수영의 지도와 관리』 대경, 2003
· 육현철. 『수영지도론』홍경, 2002
· 심성섭 ․ 노민상 ․ 박상욱 ․ 심민 ․ 함경수. 『수영의 진화』대한미디어, 2003