팀 교육과 개인 상담의 복합심리기술훈련 효과 (A Mixed Approach to Psychological Skills Training: Integrating Team Lecture and Individual Consulting)

서지정보

· 발행기관 : 한국스포츠심리학회
· 수록지 정보 : 한국스포츠심리학회지 / 31권 / 4호 / 17 ~ 32페이지
· 저자명 : 김병준, 천성민, 박지훈

초록

목적: 본 연구는 국내 여자프로배구단 선수 전체를 대상으로 이루어진 팀 교육과 개인별 호소문제 해결을 위한 개인 상담을 병행하여 적용하고 그 효과를 확인하는데 목적이 있다. 방법: 연구대상은 A 여자프로배구단 선수(n= 17)였으며, 복합심리기술훈련(팀교육, 개인상담)은 시즌 전 단계(2019년 8월∼9월)와 시즌 중 단계(2020년 1월∼2 월)로 구분되어 진행되었다. 복합심리기술훈련의 효과를 확인하기 위하여 시즌 전 기초선단계 및 중재와 철회, 그 리고 시즌 중 중재로 이루어진 ABAB 단일사례설계로 연구를 진행하였다. 중재 전후의 변화를 확인하기 위하여 승패와 라운드 승률을 분석하였고, 수행프로파일검사를 활용하였으며, 개방형 설문과 인터뷰자료, 언론보도 등의 자료를 사용하여 양적연구를 통해 확인된 결과들을 보충하였다. 결과: 복합심리기술훈련을 통해 선수 개인별 심 리요인(현재집중, 감정/생각조절, 긴장조절 등), 체력요인(순발력, 점프력, 코어 등), 포지션별 기술요인(세터, 라이 트, 레프트, 센터, 리베로)에 긍정적인 영향이 나타났다. 팀 경기력 측면에서도 KOVO 컵대회 준우승과 정규시즌 4위라는 결과가 확인되었다. 결론: 팀 교육과 개인 상담의 복합심리기술훈련은 선수의 개인별 심리기술, 기술자신 감, 체력 수준에 긍정적인 영향을 준 것으로 나타났고, 시즌 전과 시즌 중의 2차에 걸친 복합심리기술훈련 중재 는 팀 경기력(승률)을 직접적으로 향상시켰다.

영어초록

Purpose: The purpose of this study was to demonstrate the effectiveness of a mixed approach to psychological skills training (PST) integrating a) team lecture and b) individual consulting for a women’s professional volleyball team. Methods: A team of female professional volleyball team (n=17) participated in the mixed PST for two stages during a season. They participated in the pre-season stage (August to September, 2019) and in-season stage (January to February, 2020). The mixed approaches consisted of 60 to 90 minutes of team lectures and 120 to 150 minutes of individual consulting sessions at intervals of two to three weeks. An ABAB single case design was adopted. In order to confirm the effectiveness of the integrated PST, team performance and performance profile data (skills efficacy, physical fitness, and psychological skills) were analyzed. Quantitative data collected using open-ended questions, interviews, and media reports. Results: The mixed PST had positive effects on most of skills in a player’s position, physical fitness, and psychological skills. Team performance significantly improved immediately after and during the mixed PST. They ranked second place in KOVO Cup and fourth in the regular season. Conclusion: A mixed PST based on team lecture and individual consulting led to positive impacts on both team performance and individual psychological skills. The improvements were observed during the pre-season and in-season stages.

참고자료

· 없음