태백선수촌에서의 3주간 훈련이 엘리트 복싱선수들의 Hct과 Hb의 농도, 운동효율성 및 3km 달리기 기록에 미치는 영향

서지정보

· 발행기관 : 국민체육진흥공단 한국스포츠과학원
· 수록지 정보 : 체육과학연구 / 18권 / 4호 / 72 ~ 83페이지
· 저자명 : 박동호

초록

본 연구는 태백선수촌 훈련장(1,330m)에서의 훈련이 고지대 적응효과를 유발할 수 있는가를 규명하기 위한 것이었다. 국가대표 복싱팀 22명을 대상으로 동일 량과 동일 강도의 훈련을 각각 3주간 해수면 훈련(태능선수촌, 100m)과 태백선수촌 훈련(1,330m)을 실시한 후 Hct(%)과 Hb의 농도(g/dl), 3km 달리기기록, VO2max (ml/kg/min), 운동효율성(VO2/velocity)과 최대점증부하검사 시 회복기 젖산 및 심박수 반응(안정시, 운동직후, 휴식 3분, 5분, 15분) 등을 분석하여, 다음과 같은 결과를 얻었다. 최대점증부하검사 시 탈진시까지의 운동소요시간이 유의하게 증가하였다(3분 9초 증가, p<.001). 최대점증부하검사 중 14km/h 속도에서의 운동효율성은 태백선수촌 훈련 전․후 간의 비교에서 유의한 차이가 발생하지 않았다(p>.05). 3km 달리기 제1차, 2차 기록 측정시 평균속도는 각각 16.37± 1.30km/h, 16.95±1.38km/h로 제1차 기록에 비해 제2차 기록이 0.58km/h 향상되었다(22초의 기록 단축, p=.0004). 태백선수촌 훈련 후 Hct의 경우, 약 9.17% (p<.001) 그리고 Hb는 8.74%(p<.001) 유의하게 증가하였다. 혈장량 변화율(%)은 시기간(F= 54.09, p<.001), 집단간(F= 12.07, p<.01) 그리고 상호작용(집단×시기, F= 7.17, p<.05) 모두 유의한 차이가 발생하였으며, 태백선수촌 훈련 후 그 양상이 더욱 두드러지게 나타났다. 이상의 결과를 종합하여 볼 때, 3주간의 태백선수촌(1,330m)에서의 훈련은 2,000m 이상의 고지대 체류 효과를 유발할 수 있을 것으로 판단된다.

참고자료

· 없음