동계 훈련 시 생리학적 지표 모니터링이 엘리트 중장거리 사이클 선수들의 주행시간 및 심박수에 미치는 영향 (Effects of Physiological parameter Monitoring on Riding Time and Heart Rate in Elite Endurance Cyclists During Winter Training)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육대학교 체육과학연구소
· 수록지 정보 : 스포츠사이언스 / 41권 / 2호 / 43 ~ 48페이지
· 저자명 : 박득수, 구본재

초록

본 연구는 동계훈련 참여에 따른 엘리트 사이클 선수들의 생리학적 지표에 미치는 영향에 대하여 알아보고 선수들의 경기력 향상을 위한 프로그램 구성에 기초자료를 제시하기 위해 실시되었다. 연구대상자는 남자 엘리트 사이클 선수 7명을 대상으로 하였으며, 본 연구에서 동계 훈련 참여 전·후 사이클 수행력(주행시간), 안정시 심박수, 최대 심박수, 회복 심박수(1분, 5분, 10분)를 측정하였다. 그 결과, 동계 훈련 참여에따른 사이클 주행시간의 변화를 살펴보면 통계적으로 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(p<.05). 동계 훈련 참여에 따른 안정시 심박수의 변화를 분석한 결과, 통계적으로 유의하게 감소하는 것으로 나타났다(p<.05). 그러나 최대 심박수, 회복기(1분, 5분, 10분) 심박수의 변화를 분석한 결과, 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 본 연구 결과를 종합하였을 때, 동계 훈련이 선수들의 경기력에 미치는 영향을 파악하고 생리학적 지표를 모니터링하는 것이 선수들의 과훈련을 예방하고 체력 및 경기력 향상에 효과적인 것으로 판단된다

영어초록

This study was conducted to investigate the effects of participating in winter training on the physiological indicators of elite cyclists and to provide foundational data for developing programs to enhance their performance. Seven male elite cyclists were selected as partic ipants, and their cycling performance (time to complete a cycle), resting heart rate, maximum heart rate, and recovery heart rate (1 mi nute, 5 minutes, 10 minutes) were measured before and after winter training. The results showed a statistically significant increase in cy cling performance after winter training(p<.05). There was also a statistically significant decrease in resting heart rate after winter train ing(p<.05). However, there were no statistically significant differences in maximum heart rate or recovery heart rate (1 minute, 5 minutes, 10 minutes). Overall, the results of this study suggest that monitoring physiological indicators and understanding the effects of winter training on athletes' performance can help prevent overtraining and effectively improve their physical and athletic abilities.

참고자료

· 없음