엘리트 알파인과 크로스컨트리 스키선수의 골밀도와 신체구성 및 등속성 근기능의 비교 (Comparisons of bone mineral density, body composition and isokinetic muscle function in elite alpine and cross-country ski athletes)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 58권 / 5호 / 241 ~ 249페이지
· 저자명 : 채정훈, 정금혜, 김진해

초록

이 연구는 7년 이상의 경력을 가진 엘리트 알파인(n=6, 20.5±2.6세, 176.3±7.9cm)과 크로스컨트리(n=8, 18.4±2.1세, 172.4± 3.5cm) 스키선수의 신체적 특성과 하지근육의 근기능을 DEXA(dual-energy X-ray absorptiometry) 와 등속성장비(isokinetics)를이용하여 분석하고자 기획하였다.
이 연구의 결과에서 체중은 알파인선수(78.8±11.1kg)가 크로스컨트리선수(65.4±5.7kg)보다 높게 나타났다(p=0.01). 몸통의 골밀도(bone mineral density: BMD, g/cm2)와 골질량(bone mineral component: BMC, g)은 알파인(1.092±0.105g/cm2, 1182.5±268.6g) 이 크로스컨트리선수(0.973±0.065g/cm2, 906.4±141.4g)보다 높게 나타났으며(p=0.02), 전체 골질량도 알파인(3512.6±578.1g)이크로스컨트리(2940.2±398.9)보다 높았으나(p=0.048), 팔, 다리부위에서는 유의한 차이가 없었다. 한편, 제지방량(Lean mass, kg) 은 그룹간의 차이가 없었으나(p>0.05), 체지방률(% fat)은 그룹간의 유의한 차이가 있었다(p<0.05). 무릎신전근과 굴곡근의 등속성 근기능 또한 알파인과 크로스컨트리선수 간에 유의한 차이가 없었다.
결론적으로, 알파인선수의 훈련 프로그램은 골밀도를 향상시킬 수 있는 방법이 포함될 필요가 있으며, 제지방을 증가시킴으로서 적정 체중을 유지해야 하겠다. 반면, 크로스컨트리선수는 체중을 가볍게 하되, 높은 수준의 제지방을 유지하며, 지구성훈련외에도 근파워를 향상시키기 위한 프로그램이 포함되어야 하겠다.

영어초록

This study was designed to analyze the physical characteristics and muscular function of lower extremity muscles of the elite alpine(AP, n=6, 20.5±2.6years, 176.3±7.9cm) and cross-country(CC, n=8, 18.4±2.1, 172.4±3.5cm) skiers with more than 7 years of careers using by DEXA(dual-energy X-ray absorptiometry) and isokinetic methods.
The results of this study showed that the body weight of AP(78.8±11.1kg) was higher than CC(65.4±5.7kg) athletes(p=0.01).
The bone mineral density(BMD, g/cm2) and bone mineral component(BMC, g) of the trunk were higher in AP(1.092± 0.105g/cm2, 1182.5±268.6g) than CC(0.973±0.065g/cm2, 906.4±141.4g)(p=0.02). Total bone mineral components were higher in AP(3512.6±578.1g) than CC(2940.2±398.9)(p=0.048) while there was no significant difference in arm and leg. Lean mass(kg) was not different in between groups(p>0.05), while percent body fat(%) was significantly different in between groups. There was no significant difference in isokinetic muscle function between knee extensor and flexor muscles both AP and CC.
In conclusion, the Alpine athlete’s training programs needs to include ways to improve BMD and to maintain ideal weight by increasing lean mass. Cross-country athletes should reduce weight, and maintain high rate of lean mass and include both muscle power increasing program and endurance training.

참고자료

· 없음