엘리트 유도선수들의 주기화 훈련 중 음악 청취가 등속성 근기능에 미치는 영향 (The Effect of Music Listening during Periodisation Training on Isokinetic Muscular Function in Elite Judo Players)

서지정보

· 발행기관 : 한국사회체육학회
· 수록지 정보 : 한국사회체육학회지 / 41호 / 805 ~ 817페이지
· 저자명 : 김광래, 김태욱

초록

본 연구는 남자 엘리트 유도 선수들을 대상으로 하여 6주간의 주기화 훈련에 따라 음악을 청취하는 것과 주기화 훈련만을 수행했을 때 등속성 근기능에 어떠한 차이가 있는지를 알아보기 위하여 주기화 훈련과 음악을 청취하는 집단과 주기화 훈련만을 수행하는 집단으로 분류하여 등속성 근기능 검사를 훈련전, 훈련 4주후, 훈련 6주후에 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫 번째, 등속성 근력에서 오른쪽 하지의 경우 굴근에서 주기화 훈련과 음악을 청취하는 집단과 주기화 훈련 집단간 유의한 상호 작용과 효과가 있어 집단별 분석을 실시한 결과 주기화 훈련과 음악을 청취 하는 집단에서 운동전과 운동4주후, 운동전과 운동6주후에 유의한 증가가 있었다. 두 번째, 등속성 근파워에서 왼쪽 하지의 경우 굴근에서 주기화 훈련과 음악을 청취하는 집단이 주기화 훈련만을 수행하는 집단보다 유의하게 높은 것으로 나타났다. 세 번째, 등속성 근지구력에서는 유의한 차이가 없었다. 따라서 주기화 훈련을 수행하면서 음악을 청취하는 것이 남자 엘리트 유도 선수들의 근기능에 긍정적인 효과가 있다라고 단언할 수는 없지만 긍정적인 가능성은 존재할 수 있을 것으로 사료된다.

영어초록

To assess the effect of music listening by periodisation training on isokinetic muscular function in male elite judo players. They were divide into two groups. One group(n=8) perform periodisation training and music listening, the another group(n=8) only perform periodisation training. Outcomes were evaluate peak torque/BW(%), average power/BW(%), total work/BW(%) in pre training, post 4week, post 6week. Muscular strength(right lower limb : flexion)was significantly interaction effect(p<.05)in group and period. Post-hoc comparison had significant difference pre : 4week, pre:6week in periodisation training and music listening group. Muscular power(left lower limb : flexion)was significantly higher(p<.05) in periodisation training and music listening group. Muscular endurance had no significant effect. We cannot affirm that six week of music listening by periodisation training had positive effect of isokinetic muscular function in elite judo players, consider that may exist in the possibility.

참고자료

· 없음