연령에 따른 엘리트 축구선수의 기초체력 특성 및 무산소성 능력 비교 (Age-related Differences of Physical Fitness Profiles and Anaerobic Performance in Elite Soccer Players U-12, U-15 and U-18)

서지정보

· 발행기관 : 한국스포츠학회
· 수록지 정보 : 한국스포츠학회 / 19권 / 4호 / 985 ~ 993페이지
· 저자명 : 서경호, 강지훈

초록

본 연구의 목적은 U-12, U-15, U-18 엘리트 축구선수를 대상으로 신체구성, 기초체력 그리고 무산소성 능력을 비교하는 데 있다. 연구대상은 초등학생, 중학생, 고등학생 축구선수 각각 23명씩, 총 69명을 대상으로 하였다. 연구결과 신체구성에서 체지방률을 제외한 신장, 체중, 근육량에서 U-12 그룹보다 U-15 그룹에서 높게 나타났고(p<.05), U-18 그룹은 모든 그룹보다 높게 나타났다(p<.05). BMI는 U-12와 U-15 그룹 간 유의한 차이가 나타나지 않았으나, U-18 그룹은 모든 그룹보다 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 기초체력에서 윗몸일으키기는 U-12 그룹보다 U-18 그룹에서 유의하게 높게 나타났고(p<.05), 제자리멀리뛰기, 배근력은 U-12 그룹보다 U-15 그룹에서 높게 나타났으며(p<.05), U-18 그룹은 모든 그룹보다 높게 나타났다(p<.05). 서전트점프와 체후굴은 U-12, U-15 그룹보다 U-18 그룹에서 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 무산소성 능력의 피로지수는 U-15와 U-18 그룹 간 유의한 차이가 나타나지 않았지만, 평균파워, 최고파워 절대값, 상대값 모두 U-18 그룹에서 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 본 연구결과 근지구력, 순발력, 유연성은 U-12와 U-15 그룹 연령에서 추가적인 트레이닝이 요구된다. 그리고 U-15, U-18 그룹 모두 무산소성 근지구력 트레이닝을 포함하는 것이 중요할 것으로 생각된다. 이러한 연구결과를 토대로 해당 연령에서 다소 부족한 기초체력을 보완하기 위한 프로그램을 구성하는데 기초자료로 활용될 수 있을 것으로 생각된다.

영어초록

The purpose of this study was to compare the body composition, physical fitness factors, and anaerobic performance of U-12, U-15, and U-18 elite soccer players. The subjects of this study were elementary school, middle school, and high school soccer players, for a total of 69 soccer players. As a result of the study, height, weight, and muscle mass, excluding percent body fat, were higher the U-15 group than the U-12 group(p<.05), the U-18 group was higher than all groups. There was no significant difference in BMI between the U-12 and U-15 groups, but the U-18 group was significantly higher than all groups(p<.05). Physical fitness factors, sit-up were significantly higher the U-18 group than the U-12 group(p<.05), and the standing long jump and back strength were higher the U-15 group than the U-12 group(p<.05), the U-18 group was higher than all groups(p<.05). The vertical jump and e backward flexibility were significantly higher in the U-18 group than in the U-12 and U-15 groups(p<.05). The fatigue index of anaerobic performance did not show a significant difference between the U-15 and U-18 groups, but the average power, peak power were significantly higher the U-18 group(p<.05).

참고자료

· 없음