무성장판기(NECP) 중고등학생들의 12개월간 맞춤운동이 키 성장에 미치는 영향 (The Effects o f Height Growth on Customized Excercise for 12 Months in Middle and High School Students of Non Epiphysial Cartilage Plate Period)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 59권 / 5호 / 429 ~ 439페이지
· 저자명 : 장호중, 신현규, 김영수

초록

이 연구의 목적은 병원에서 성장판이 닫혀가거나 닫혔다고 진단받은 중고등학교 남학생 18명, 여학생 12명 총 30명을 12개월간의 맞춤 운동을 실시하여 유산소운동능력, 다리 및 허리 근기능, 유연성 등의 변화가 키 성장에 미치는 영향을 규명하는데 있었다. 이를 위하여 사전, 6개월 후, 12개월 후 총 3번 측정하여 분석하였으며 자료처리는 일원 반복측정 분산분석을 이용하여 분석하였으며 유의한 수준은 p<.05로 설정하였다. 이 연구의 결과 유연성, 다리 및 허리 신전 및 굴곡 근기능, 유산소운동능력, 키 성장 등은 12개월의 맞춤운동 실시 후에 증가 및 향상되어 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 따라서 맞춤운동인 유산소운동능력, 다리 대퇴사두 및 대퇴이두 근기능, 허리 등근육 및 복근 근기능, 유연성 등은 키 성장에 영향을 미쳤고 키 성장에 유의한 효과가 있는 것으로 규명되었다. 결론적으로 학생들이 성장판이 닫혀가거나 닫혔다고 진단받으면 최종 키는 1cm 내외 성장으로 예측되는데, 이 연구 결과에서는 12개월간 맞춤운동 후 약 2.2cm 내외의 성장 패턴을 보였다. 따라서 성장판이 닫혀가거나 닫혔다고 진단받은 중고등학생들은 성장판이 완전히 닫히지만 않았다면 유산소운동능력, 다리 및 허리 근기능, 유연성 등의 맞춤운동을 실시한다면 1년에 2cm 내외로 약 2년 동안 최종 키가 3cm 내외로 성장 가능하다고 결론하였다.

영어초록

The purpose of this study was to investigate the effects of height growth on customized exercise for 12 months in middle and high school students of NECP(non epiphysial cartilage plate period). Subjects were 30(boy=18, girl=12) who came to Growth and Health KINESS after had diagnosed of closed epiphysial plate from hospital. They were middle and high school students. Data were analyzed using repeated measures one-way ANOVA. Statistical significance level was p<.05. As a results, after 6 months and 12 months, improvement of flexibility, knee and trunk joint externsor and flexor muscles function, capacity for aerobic exercise, and heihgt were significant. Therefore customized exercise and height growth were correlation. In conclusion, although height growth after closed epiphysial plate was 1cm within and without generally until final height, results of this study was average 2.2cm on height growth after custiomized exercise for 1 year. If the student who had diagnosed of closed epiphysial plate from hospital could customized exercise for improvement of flexibility, knee and trunk muscles function, capacity for aerobic exercise, etc, they can do 3cm or more final height before closed epiphysial plate completely.

참고자료

· 없음