척추안정화 및 MEDX 신전 운동을 병행한 장･단기 운동 프로그램이 만성 요통환자의 요부신전근력 및 통증, 일상생활 활동장애 수준에 미치는 영향 (The Study on Lumbar Extensor Muscle Strength and Pain, Disability of Chronic Back Pain Patient by Spinal Stabilization and MEDX Extension Exercise Program)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육대학교 체육과학연구소
· 수록지 정보 : 스포츠사이언스 / 35권 / 2호 / 61 ~ 69페이지
· 저자명 : 박시원, 오재근

초록

본 연구는 만성요통환자의 척추안정화운동 및 MEDX 신전 운동을 병행한 프로그램 중재에 따른 요부 신전 근력 및 통증, 일상생활 활동 장애 수준의 변화를 비교 분석 함으로써 기간에 따른 운동프로그램 효과를 평가 하는 데 있다. 연구 대상은 서울특별시 강남구 소재 N병원 운동센터에 내원한 만성 요통환자 총 30명을 대상으로 하였다. 본 연구에서 운동 기간에 따른 요부신전근력 및 통증지수, 일상생활 활동장애 수준의 변화를 비교 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 프로그램 중재에 따른 요부신전 근력 수준의 변화를 비교분석한 결과 (1)단기 운동 집단에서 요부 신전 최대근력은 유의한 차이가 있었으며 장기 운동집단에서도 유의한 차이가 있었다. (2) 집단별 최대 요부 신전 근력 변화의 차이를 비교 분석한 결과 단기 운동 집단 측정치와장기 집단 측정치가 유의한 차이가 있었다. 둘째, 프로그램 중재에 따른 요부 관절 가동범위의 변화를 비교 분석한 결과(1)단기 운동 집단에서 요부 관절 가동범위는 유의한 차이가 있었으며, 장기 운동 집단에서도 유의한 차이가 있었다. (2)집단별 관절 가동 범위 변화의 차이는 단기집단과 장기집단 수치의 증가폭은 유의한 차이가 나타나지 않았다. 셋째, 프로그램 중재에따른 요부 통증 점수의 변화를 비교 분석한 결과, 단기 운동 집단에서 요부 통증 점수는 유의한 차이가 있었으며 장기 운동집단에서도 유의한 차이가 있었다. 넷째, 프로그램 중재에 따른 일상생활 활동장애 수준의 변화를 비교 분석한 결과, 단기 운동집단에서 일상생활 활동장애 수준은 유의한 차이가 있었으며 장기 운동 집단에서도 유의한 차이가 있었다.

영어초록

This study aim to evaluate the effect of training program according to duration in patients who have chronic lumbar back pain with comparative analysing the lumbar extensor muscle strength, pain, and disability Index before and after spinal stabilization and extension exercise of spine with MEDX. The subjects were thirty 30 patients with chronic low back pain who had visited the "N" hospital sports center. As a result of comparative analysing the changes of lumbar extensor muscle strength according to the program application, (1)There was a significant difference in short term group and long term group. (2)There was a significant difference between short term exercise group and long term group exercise by comparing the difference of maximum lumbar extensor muscle strength each groups. Second, the results of the comparative analysis in the range of motion of the lumbar according to the program application, (1)There was a significant difference in the short term exercise group. and there was a significant difference also the long term exercise group. (2)There was no significant difference in change of range of the motion between each groups. Third, as a result of comparing and analyzing the changes of lumbar pain score according to program application, There was a significant difference in the short term exercise group and in the long term exercise group. Fourth, as a result of comparing and analyzing the ODI according to program application, There was a significant difference in short term exercise group and long term exercise group.

참고자료

· 없음