척추안정화 운동이 요통 환자의 요추부 심부근육의 근단면적, 요부근력, 주관적 통증지수에 미치는 영향 (Effects of Spinal Stabilization Exercise on the Cross Section Area of the Lumbar Multifidus, Lumbar Muscle Strength and Pain of Patients with Low Back Pain)

서지정보

· 발행기관 : 한국사회체육학회
· 수록지 정보 : 한국사회체육학회지 / 40호 / 527 ~ 536페이지
· 저자명 : 김성호, 유병규, 이완희

초록

본 연구는 퇴행성변성디스크 환자 33명을 대상으로 운동방법에 따라 척추안정화 운동그룹과 일반적인 척추강화운동그룹으로 나누어 10주간 운동을 실시하였을 때 다열근의 근단면적, 요부근력, 통증 및 일상생활제한 미치는 영향을 비교 검토한 연구로 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 통증 및 일상생활제한은 두 집단 모두에서 실험 전에 비해 실험 후에 유의하게 감소된 것으로 나타났으며, 집단 간 평균차 변화량의 비교에서는 척추안정화 운동그룹에서 통증 및 일상생활제한이 유의하게 더 감소한 것으로 나타났다.
2. 다열근의 근단면적은 두 집단 모두에서 실험 전에 비해 실험 후에 유의하게 증가한 것으로 나타났으며, 집단 간 평균차 비교에서는 척추안정화 운동그룹이 다열근의 근단면적이 유의하게 더 증가한 것으로 나타났다.
3. 요부근력은 두 집단 모두에서 실험 전에 비해 실험 후에 모든 각도에서 유의하게 증가된 것으로 나타났다. 그러나, 집단 간 평균차 비교에서는 통계학적으로 유의한 차이는 없었다.
이상의 결론을 종합하면, 척추안정화 운동이 퇴행성변성디스크 환자의 통증 및 기능개선, 척추주변근력 증가에 일반적인 척추강화운동보다 효과적이며, 더불어 다열근의 근단면적 증가에도 효과적인 것으로 나타났다. 이것은 척추안정화 운동이 퇴행성변성디스크 환자의 재활에 일반적인 척추강화운동보다 효과적인 치료적 접근 방법이 될 수 있다는 것을 의미한다.

영어초록

This study aims at presenting intensity of proper exercise and at helping effective lumbar stabilization exercise program to the patients of the low back pain by analysing comparatively the effect having on the muscular strength, low back pain, limitation of daily life, cross sectional areas of multifidus in lumbar region, when carrying out each exercise, dividing into 17 spinal stabilization exercise group(SSEG) and 16 general spinal strengthening exercise group(GSSEG) depending on its exercise method. For 33 patients diagnosed with LBP, each exercise was conducted for 10 weeks. Pain and disability were measured before and after exercise using the Visual analogue scale(VAS) and the Oswestry disability index(ODI). Paraspinal muscular strength in four directions was evaluated with CENTAUR. Cross section area(CSA) of both the left and right multifidus at the upper endplate of L4 were measured before and after exercise using computed tomography(CT). Results of the study are as follows ;1) As a result of having conducted each exercise by its exercise method for 10weeks, it has shown that in both groups muscular strength by the each spinal exercise has been remarkably increased in every angles(p<0.05). In comparing average values of muscular strength of the lumbar exercise between 2 groups, it has shown that SSEG has increased in its average muscular strength of lumbar stabilization than that of GSSEG in all angles, however, there was no remarkable difference(p>0.05).
2) As a result of having each spinal exercise method for 10 weeks, it has shown that pain, limitation of daily life were remarkably decreased in both groups(p<0.05). In comparing average values of VAS, ODI between 2 groups, it has shown that SSEG has decreased larger than GSSEG, there was remarkable difference(p>0.05).
3) As a result of having each spinal exercise method for 10 weeks, it has shown that CSA of both side multifidus was remarkably increased in both groups(p<0.05). In comparing average values of CSA of lumbar deep muscles between 2 groups, it has shown that SSEG has increased larger, there was remarkable difference(p>0.05).

참고자료

· 없음