마음챙김기반 인지치료(MBCT) 프로그램이 간호대학생의 스트레스, 자아존중감 및 우울에 미치는 영향 (The Effect of Mindfulness-based Cognitive Therapy Program on Stress, Self-esteem and Depression of Nursing Students)

서지정보

· 발행기관 : 한국콘텐츠학회
· 수록지 정보 : 한국콘텐츠학회 논문지 / 19권 / 2호 / 210 ~ 222페이지
· 저자명 : 최윤숙, 김명아

초록

본 연구는 마음챙김기반 인지치료(Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT) 프로그램이 간호대학생의 스트레스, 자아존중감 및 우울에 미치는 효과를 규명하고자 시도된 비동등성대조군전후 유사실험 연구이다. 연구대상자는 경기도 S시에 소재한 간호대학 3학년 38명으로 실험군 18명과 대조군 20명으로 구성하였다. 실험군은 총 8회기에 걸쳐 MBCT 프로그램을 적용하였고 스트레스, 자아존중감 및 우울에 대해 두 집단의 차이를 규명하였는데 연구 결과 MBCT 프로그램의 스트레스와 우울에 대한 유의미한 효과가 규명되었으나 자아존중감은 유의미한 효과가 나타나지 않았다. 따라서 MBCT 프로그램이 간호대학생이 대학생활에서 경험하는 스트레스와 우울에 영향을 미칠 수 있는 중재임을 알 수 있었다. 이를 근거로 간호대학생의 스트레스와 우울을 감소시키기 위한 중재방안으로 제언하였다.

영어초록

The purpose of this study was to identify the effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy(MBCT) program on stress, self-esteem and depression of nursing college students. Thirty-eight students were enrolled by convenience sampling in this study and allocated to control (n=20) and experimental group (n=18). In the intervention group, Mindfulness-Based Cognitive Therapy program was applied over 8 sessions, while the control group received material of MBCT program. The data were analyzed using the Independent t- test, Chi-square test and Fisher‘s exact test. There was significant difference in stress and depression between the groups, but the self-esteem did not show any significant effect. The results showed that MBCT program is effective to regulate stress and depression of nursing college students and a further study is needed to explore the effect of MBCT program on stress and depression of nursing college students.

참고자료

· 없음