상지근의 수축을 동반한 수정된 수축-이완 PNF 기법이 오른쪽 다리의 능동무릎폄에 미치는 효과 (The Effects of Modified Contract-relax PNF Technique Accompanying Contraction of the Upper Extremities on Active Knee Extension of the Right Leg)

서지정보

· 발행기관 : 한국엔터테인먼트산업학회
· 수록지 정보 : 한국엔터테인먼트산업학회논문지 / 8권 / 4호 / 179 ~ 185페이지
· 저자명 : 문옥곤

초록

본 연구는 수정된 상지근육 수축-이완(CR) PNF 기법이 오른쪽 다리의 능동무릎폄(AKE) 에 미치는 효과를 알아보기 위해 실시하였다. 건강한 대학생 50명을 무작위로 왼쪽 위팔두갈래근 최대등척그룹(MCR1-PNF), 오른쪽 위팔두갈래근 최대등척그룹(MCR2-PNF), 왼쪽 손가락굽힘근 최대등척그룹(MCR3-PNF), 오른쪽 손가락굽힘근 최대등척그룹(MCR4-PNF), 전통적 수축-이완(TCR-PNF) 그룹에 각각 10명씩 배정하였다. 뒤넙다리근의 AKE 각도는 아날로그 경사계를 이용하여 측정하였다. 그룹내 실험 전․후 비교는 대응표본 t-검정(paired samples t-test), 그룹간 비교는 일원분산분석을 이용하였다. 그 결과 MCR1-PNF, MCR2-PNF, MCR3-PNF, MCR4-PNF 그룹 모두 TCR-PNF 그룹과 같이 오른쪽 다리의 AKE 각도를 유의하게 증가시켰다. 그러나 그룹간 비교에서 유의한 차이는 나타나지 않았다. 본 연구는 단축된 근육 신장시 대상근육의 직접적인 등척 수축 없이도 신체 다른 부위의 근육을 등척 수축 시킴으로써 오른쪽 다리의 AKE 각도를 유의하게 증가시켜 수정된 PNF 효과를 확인하였다는데 의의가 있다.

영어초록

This study was conducted to examine the effects of modified contract-relax PNF technique accompanying upper limb muscle contraction on active knee extension(AKE) of the right leg. A total of 50 subjects were equally and randomly assigned to left biceps brachii maximal isometric group(MCR1-PNF), right bieceps brachii maximal isometric group(MCR2-PNF), left finger flexor maximal isometric group(MCR3-PNF), right finger flexor maximal isometric group(MCR4-PNF), and traditional contract-relax(TCR-PNF) group. The angles of active knee extension of the hamstrings were measured using an analogue tiltometer. A paired samples t-test and one way analysis of variance were used for comparison between prior to and after the intervention in each group and comparison between the two groups after the intervention, respectively. The result was that MCR1-PNF, MCR2-PNF, MCR3-PNF, MCR4-PNF, and TCR-PNF group significantly increased AKE angles of the right limb. However, there was no significant difference between the groups. This study is meaningful in that it verified the effects of modified contract-relax PNF technique that triggered isometric contraction of muscles of other areas without direct isometric contraction of the muscles during shortened muscle extension.

참고자료

· 없음