전문직 중년여성의 스트레스 회복을 위한 푸드아트테라피 경험 사례 (A Case of Food Art Therapy Experience for Stress Recovery of Professional Middle-aged Women)

서지정보

· 발행기관 : 사단법인 한국융합기술연구학회
· 수록지 정보 : 아시아태평양융합연구교류논문지 / 10권 / 5호 / 401 ~ 412페이지
· 저자명 : 이현주, 이미나

초록

본 연구는 전문직 중년여성의 스트레스 회복을 위한 푸드아트테라피 효과를 알아보고자 한다. 중년기는 현재 뿐만 아니라 다가오는 노년기에 잘 적응하여 행복한 노후를 영위할 수 있도록 스트레스를 회복하는 것이 매우 필요하다. 중년기는 중요한 시기이며, 폐경과 함께 다양한 신체적, 심리적 변화로 스트레스가 많다. 본 연구기간 및 대상은 2023년 5월부터 8월까지 총 8회기 진행하였으며 M시에 거주한 전문직 중년여성 5명이며, 직무 및 일상의 스트레스를 호소한 대상이다. 매 회기 활동에 대한 경험 및 면담을 통한 모든 자료를 수집하였다. 또한 활동의 전 과정은 참여자의 동의하에 녹음하였다. 푸드아트테라피는 놀이, 문화, 예술, 상담, 치유를 통합한 접근 방법이다. 본 프로그램 참여자들은 자신의 내면 욕구를 파악하였으며, 활동에 몰입함으로써 행복감과 감성이 되살아나는 것을 알고 자신을 있는 그대로 바라보고 진정으로 자신이 원하는 삶을 살아갈 희망과 용기를 체험하였다는 것이다. 즉, 푸트아트테라피는 중년여성의 스트레스에 관련된 요인들을 긍정적으로 변화시키고, 지지와 격려 속에서 마음의 평안을 찾아 중년여성으로서의 정체성을 재정립할 수 있었다는 연구의 의의가 있다.

영어초록

This study aims to find out the effect of food art therapy for stress recovery in professional middle-aged women. In middle age, it is very necessary to recover from stress so that one can adapt well to the present as well as the upcoming old age and lead a happy old age. Middle age is an important period, and it is stressful due to various physical and psychological changes along with menopause. The research period and subjects were a total of 8 sessions from May to August 2023, and 5 professional middle-aged women who lived in M city were the subjects who complained of work and daily stress. All data were collected through experiences and interviews for each session activity. In addition, the entire process of the activity was recorded with the consent of the participants. Food art therapy is an approach that integrates play, culture, art, counseling, and healing. Participants in this program identified their own inner desires, realized that happiness and emotions were revived by immersing themselves in activities, and experienced hope and courage to see themselves as they are and live the life they truly wanted. In other words, the significance of the study is that foot art therapy was able to positively change factors related to middle-aged women's stress, find peace of mind through support and encouragement, and re-establish their identity as middle-aged women.

참고자료

· 없음