불면증에 대한 기독교상담적 가능성 탐색 (A Study on Possibility of Christian Counseling about Insomnia)

서지정보

· 발행기관 : 한국복음주의신학회
· 수록지 정보 : 성경과 신학 / 71권 / 128 ~ 164페이지
· 저자명 : 김미경

초록

불면증은 심각성과 폐해가 큰 문제로 유병률이 높지만 실제로 불면증을 치료받기 위해 전문가를 찾는 환자는 그리 많지 않다. 대부분 불면증은 심리적압박감을 느끼는 시기에 갑자기 시작되지만 압박요인이 사라진 후에도 불면에 대한 걱정 또는 불면자극과의 부정적인 조건형성 등으로 인해 불면이 지속되는 경우가 많다. 수면의 질이 좋지 않은 사람들은 자신이 처한 상황에대해 부정적인 반응을 함으로써 주관적인 삶의 질이 떨어질 가능성이 높다.
수면은 인간의 건강한 생활과 회복에 중요한 영향을 미쳐 삶의 질을 향상시키는 필수적인 요소임에도 불구하고 수면에 대한 연구는 다른 연구 분야에비해 비교적 부족한 편이고 기독교상담에서도 그다지 많은 관심을 기울이지않고 있다. 이런 의미에서 본 연구는 불면증의 원인과 치료 효과를 검증한연구들을 개관하고 각 치료요소들의 경험적 근거를 통해 기독교상담에서 제안할 수 있는 가능한 방안들을 탐색해 보려고 한다. 기독교상담은 인간 실존양태에서 주어지는 어려움을 통해 삶의 궁극적 목적을 깨닫도록 돕는 활동이다. 그러므로 기독교상담자는 불면증 내담자로 하여금 하나님의 자녀라는자기이해의 정체감을 갖도록 해야 한다. 내담자는 지속되는 불면증의 경험을 하나님과의 관계 속에서 해석하게 됨으로써 기도와 말씀의 종교적 자원이 현실적인 문제 해결을 위한 기능적인 역할을 감당할 수 있다는 새로운가능성을 체험할 수 있게 될 것이다. 필자는 불면증에 대한 기독교상담의 경험적인 근거가 부족하더라도 기도와 성경말씀의 치료적 가치를 인식하면서종교적 자원을 활용한 치료가 적극적으로 도입되기를 기대한다.

영어초록

Insomnia has a high prevalence with its great seriousness and damageproblems, but not many insomniacs visit therapists for treatment.
Insomnia begins mostly when one feels psychological pressure, and evenafter pressure factors disappear, insomnia will continue due to worriesabout insomnia or negative conditioning associated with insomniastimulus. People with poor-quality sleep react negatively to situationsthey are exposed to, thus lowering the subjective quality of their lives.
Although sleep is an essential factor that has an important influence overthe healthy life of humans, thus improving the quality of life, there havebeen less researches on sleep than on other areas, and christiancounseling also does not take so much interest in sleep. Against thisbackdrop, this study seeks to review researches on the causes ofinsomnia and treatment thereof, and to explore christian counseling aboutinsomnia based on the experience in various treatment factors. Christiancounseling activities help realize the ultimate purpose of life over thecourse of the difficulty experienced by human beings. Thus, christiancounselors inspire insomniac clients to recognize the identity ofthemselves as God’s children. Clients can interpret their continuingexperience of insomnia in their relationships with God, and experience anew possibility that through prayers and religious resources of Words,they can play a functional role in resolving their reality problems. It ishoped that although there is a lack of experiential grounds for christiancounseling about insomnia, the understanding of the treatment value ofprayers and words of Bible and the utilization of religious resources willhelp with the treatment of insomnia.

참고자료

· 없음