12주간 8자 줄넘기 운동이 남자초등학생의 성장호르몬 및 IGF-1에 미치는 영향 (Effects of 8-shaped jump rope exercise on GH and IGF-1)

서지정보

· 발행기관 : 한국초등체육학회
· 수록지 정보 : 한국초등체육학회지 / 25권 / 2호 / 105 ~ 114페이지
· 저자명 : 김지훈, 김지현, 김종원, 김도연

초록

본 연구의 목적은 8자 줄넘기 운동이 남자 초등학생들의 성장호르몬(GH) 및 인슐린 유사성장인자(IGF-1)에 미치는 영향을 구명하는데 있다. 연구대상은 남자 초등학생 14명을 선정하여 줄넘기 운동집단 7명, 통제집단 7명으로분류하여 실험을 실시하였다. 8자 줄넘기 운동강도는 POLAR를 통한 심박수 변화량을 측정하여 40-70%HRR, 운동빈도는 주당 3회, 1회 30분, 12주간 실시하였다. 본 연구의 자료처리는 SPSS 21.0 프로그램을 이용하여 측정항목에 대한 평균값(M)과 표준편차(SD)를 산출하고, 8자 줄넘기 운동 프로그램 전·후 및 집단 간 변화에 대한 차이를 알아보기 위하여 paired t-test와 independent t-test를 실시하였으며, 통계적 유의수준은 p<.05로 하였다. 본 연구를 통하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 성장호르몬은 줄넘기 운동집단에서 유의하게 증가하였으며(p<.05), 통제집단에서는 감소하는 경향이 나타났다. IGF-1은 줄넘기 운동집단에서 유의하게 증가하였으며(p<.05), 통제집단에서는 유의하게 감소하였다(p<.05). 따라서 본 연구에서 제시된 8자 줄넘기 운동 프로그램은 남자 초등학생들의 성장호르몬 및 IGF-1의 변화에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 생각되며, 학교현장에서 정규교육과정 외 프로그램을 적극적으로 활용한다면 초등학생들의 체력 향상 및 성장에 있어서 효과적인 방법이 될 수 있을 것이라 사료된다.

영어초록

The purpose of this study was to determine the assessment of 8-shaped jump rope exercise training for the GH(Growth Hormone) and somatomedin-C(IGF-1) in elementary school boys. The subjects of the study were exercise group(n=7) and control group(n=7) children of the total 14 elementary school boys. The strength of the 8-shaped jump rope was measured by measuring the change in heart rate through the POLAR, and the frequency of training for 30minutes/time, 3days/week. The data processing in this study was conducted using the SPSS 21.0 program to calculate the average value(M) and standard deviation(SD) for the measured items, and to find out the differences between the 8-shaped jump rope exercise program and between the groups, and the test data were analyzed by paired t-test and independent t-test, and the alpha level of p<.05 was set for all tests of significance.
From this study, the following conclusions were reached: Growth hormones have increased significantly in the group of 8-shaped jump rope(p<.05), There was a tendency for the control group to decrease. IGF-1 has significantly increased in the group of 8-shaped jump rope (p<.05), the control group significantly decreased(p<.05).
Therefore, the 8-shaped jump rope program presented in this study is considered to have a positive effect on the changes in growth hormones and IGF-1 for elementary school boys, and it is thought that using non-regular education programs actively on the school site would be an effective way to improve the physical fitness and growth of elementary school students.

참고자료

· 없음