4주간의 대뇌반구간 협응 운동프로그램이 고등학교 펜싱선수의 경기력 관련 체력요인에 미치는 영향 (The Effect of 4-Weeks of Interhemispheric Transfer Exercise Program on Performance Related Physical Fitness in Elite high school Fencers)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육대학교 체육과학연구소
· 수록지 정보 : 스포츠사이언스 / 40권 / 3호 / 37 ~ 44페이지
· 저자명 : 김하은, 권일수, 오재근

초록

본 연구는 17세~ 19세 엘리트 펜싱 선수들 18명을 대상으로 비우세손을 이용한 대뇌반구간 협응 운동프로그램이 고등학교 펜싱선수의 경기력관련 체력요인에 미치는 영향을 확인하는데 목적이 있다. 대뇌반구간 협응 운동프로그램을 적용하는 집단 (EG, n=9), 통제 집단(CG, n=9)을 각각 성비를 고려한 후 무작위 배정하였다. 운동중재는 4주간 주 3회 실시하였고, 평가를 위해 중재 전, 후 근력(grip strength, back muscle strength), 민첩성(agility), 반응시간(reaction time), 유연성(sit and reach)을 측정하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다. 우세측 악력에서 상호작용이 있었지만(p<.05), 비우세측 악력에서는 유의한 상호작용이 없었다. 민첩성은 상호작용이 있었으며(p<.01), 대조군에서 유의하게 증가하였다(p<.01). 반응시간은 유의한 상호작용이 있었으며(p<.05) 상체 반응횟수에서 두 집단 모두 유의하게 증가하였고(p<.01), 우세측 발 횟수에서두 집단 모두 중재 후에 유의하게 증가하였지만(p<.05, p<.01), 비우세측 발 횟수에서는 대조군에서만 중재 후에 유의하게 증가하였다(p<.01).
유연성은 두 집단 모두 중재 후에 유의하게 증가하였다(p<.05, p<.01). 대뇌반구간 협응 운동프로그램은 펜싱선수의 근력과 반응시간, 유연성에는 긍정적인 영향을 주었으나 민첩성에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 향후 장기간의 비우세손 훈련 프로그램에 대한 연구를 통해 엘리트 펜싱선수들의 경기력 향상에 대한 추가 연구가 필요할 것으로 판단된다.

영어초록

The purpose of this study was to examine the effect of a Interhemispheric Transfer exercise program on performance-related physical fitness factors of 18 elite high school fencers aged 17 to 19 years old. Participants were randomly assigned into 2 groups (EG, n=9), Cerebral Interhemispheric Transfer exercise program, and Control Group(CG, n=9) after considering gender ratio. Exercise intervention was performed 3 times a week for 4 weeks, and before and after the intervention, grip strength, back muscle strength, agility, reaction time, and flexibility were measured. The results and conclusions of this study are as follows. The interaction was found in the dominant grip strength (p<.05), but there was no significant interaction in the non-dominant grip strength. Agility was interactive (p<.01) and sig- nificantly increased in the control group (p<.01). Reaction time was significantly increased in both groups in the upper body reaction per- formance (p<.01). and there was also interaction between groups (p<.05). The number of dominant side foot step was significantly in- creased in both groups(p<.05, p<.01). but, In the number of non-dominant side increased significantly after intervention only in the control group (p<.01). Flexibility was increased significantly in both groups(p<.05, p<.01). The Interhemispheric Transfer exercise program had a positive effect on the strength, reaction time, and flexibility of the fencers, but there was no significant difference in agility. In the fu- ture, it is judged that additional research is needed to improve the performance of elite fencers through research on long-term non-dom- inant hand training programs.

참고자료

· 없음