웃음요법 프로그램이 정신건강에 미치는 효과 (The Effect of Laughter Therapy Program on Mental Health)

서지정보

· 발행기관 : 대한스트레스학회
· 수록지 정보 : 스트레스 硏究 / 18권 / 3호 / 287 ~ 294페이지
· 저자명 : 박형우

초록

본 연구는 웃음요법프로그램이 대상자들의 정신의 건강에 미치는 효과를 입증하기 위해 실시하였다. 연구대상은 광주광역시에 소재한 전남대학교 평생교육원 수강생 25명이었다. 웃음요법프로그램은 2008년 9월 1일부터 2008년 10월 13일까지 6회기, 주 1회씩, 저녁 7시부터 9시 30분까지 150분간 본 연구자가 진행하였다. 측정도구는 한국형 간이정신진단검사(SCL-90-R)를 사용하였다. 자료 분석은 SPSS 12.0 프로그램을 이용하였고, 프로그램의 효과는 상관 t-검정으로 분석하였고, 대상자의 일반적인 특성에 따른 차이는 ANOVA로 분석하였다. 본 연구결과는 요약하면 다음과 같다. 신체화척도, 강박증척도, 대인예민성척도, 우울척도, 불안척도, 적대감척도, 공포불안척도, 편집증척도, 정신증척도, 전체심도지수, 표출증상합계, 표출증상심도지수의 사전검사점수보다 사후검사점수가 유의미하게 낮았다. 본 연구 결과는 웃음요법프로그램이 간이정신진단검사에서 측정하는 9개의 모든 증상을 유의하게 감소시킨 것으로 본 연구에 사용된 웃음요법프로그램이 일반인의 정신 건강을 증진시킬 수 있음을 강력하게 시사한다.

영어초록

This study aimed at proving the effects of a laughter therapy program on mental health. Subjects of this study were 25 people who enrolled in a program at the Lifelong Education Center affiliated with Chonnam National University. The researcher delivered a six-session laughter therapy program from September 1st to October 13th, 2008, once a week for 150 minutes from 7 to 9:30p.m. Korean version of Symptom Checklist-90-R (SCL-90-R) was used to see effects of the program under a scientific-subject design. The collected data were analyzed using SPSS 12.0 program, and t-test and analysis of variance (ANOVA) were conducted to verify effects of the laughter therapy program on mental health. The following results were obtained in the study. As results of this tests conducted before and after the program, somatization, obsessive-compulsiveness, interpersonal sensitivity, depression, anxiety, hostility, phobic anxiety, paranoid ideation, psychoticism, global severity index (G.S.I), positive symptom total (P.S.T) and positive symptom distress index (P.S.D.I) displayed significantly lower figures after the theory program data. In conclusion, the subjects displayed significant decreases in 9 scales of SCL-90-R after receiving the laughter therapy program. This indicates that the laughter therapy program has a positive effect on the subjects’ mental health. (Korean J Str Res 2010;18:287∼294)

참고자료

· 없음