여자 축구선수의 윈게이트 테스트의 피로도에 따른 하지와 허리의 등속성 근기능의 근력 및 비율의 차이 (Difference between Muscle Strength and Ratio of Isokinetic Muscle Function according to the Fatigue Level of the Wingate Test among Female Soccer Players)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 22권 / 4호 / 172 ~ 178페이지
· 저자명 : 공성아, 김남영

초록

이 연구는 엘리트 여자 축구선수의 윈게이트 파워 검사의 피로도에 따라 윈게이트 파워와 하지 및 허리의 등속성 근력 및 비율의 차이를 비교한 연구이다. S시에 등록된 여자 축구선수 22명을 대상으로 실시하였으며, 전체 대상자의 윈게이트 파워 검사 피로도의median 값 55를 산출하여, 집단 구분의 기준으로 설정하였다. 55이하 집단은 피로도가 낮은 집단(N=11)으로, 55이상 집단은 피로도가높은 집단(N=11)으로 구분하였다. 통계처리는 STATA 15 프로그램을 이용하였으며, 유의수준은 p<.05로 하였다. 두 집단 간의 신체적특성의 차이는 없었으며, 포지션에 차이는 없었다(p>.05). 두 집단 간의 윈게이트 검사 결과에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다(p>.05). 하지 등속성 근력에서는 피로도가 낮은 집단에 비해 높은 집단에서 좌측 굴근의 햄스트링의 총일량이 유의하게 낮게 나타났으며(p<.05), 좌측과 우측 모두 굴/신근의 비율이 유의하게 낮게 나타났다(p<.05). 허리의 등속성 근력 및 비율의 차이는 나타나지 않았다(p>.05). 이러한 결과에 비추어 볼 때, 윈게이트 파워 검사에서의 높은 피로도는 하지 등속성 근력의 저하 및 비율의 차이와 관계가있는 결과를 보였다. 특히 햄스트링의 기능 저하와 관련이 있으며, 이는 좌·우 굴/신근의 비율 차이 및 좌우 굴근의 결손율의 차이와관련이 있었다. 이는 근 피로와 근 손상이 연결될 가능성이 높다는 것을 시사한다.

영어초록

This study compared the difference between wingate power and isokinetic muscle strength and ratio of the knee and trunk according to the fatigue level of the wingate power test among elite female soccer players. The twenty-two athletes registered in S city were conducted on the basis of the results of the wingate power test fatigue, based on the median value of 55 of all subjects. The group was divided into a the low group(fatigue index<55%, N=11) and the high group(fatigue index≥55%, N=11). The STATA 15 program was used for statistical processing, and the significance level was set to p<.05. There was no difference in physical characteristics between the two groups, and there was no difference in position(p>.05). There was no significant difference in the results of the wingate test between the two groups(p>.05). In the lower extremity isokinetic strength, the total work of the hamstring of the left flexion muscle ratio was significantly lower in the high group than in the low group(p<.05), and both the left and right flexion/extension ratio were significantly lower than in the low group( p<.05). There was no difference in trunk isokinetic muscle strength and ratio(respectly, p>.05). In light of these results, high fatigue in the wingate power test was associated with a decrease in lower extremity muscle strength and flexion/extension ratio. In particular, it was related to the deterioration of the function of the hamstring, which was related to the difference in the ratio of the left and right flexion/extension and the difference in the defect rate of the left and right flexors. This suggests that muscle fatigue and muscle damage are likely to be linked. In the future training program for elite soccer players, it is necessary to consider an exercise program that considers the strengthening of the hamstring, the ratio of the flexion/extension muscles of the lower extremities, and the left and right balance.

참고자료

· 없음