웰니스 시니어의 효율적인 실천 강화를 위한 디지털 리터러시 활용 사례 연구 (A Case Study on the Use of Digital Literacy to Strengthen the Efficient Movement of Wellness Seniors)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 63권 / 5호 / 477 ~ 492페이지
· 저자명 : 조규청

초록

디지털 리터러시는 변화되는 트렌드를 수용하고 지식과 능력 향상을 도모하기에 생활기반의 중심이 되었다. 웰니스 시니어의 건강을 위해 디지털 리터러시를 활용하여 움직임과 관련된 지식 및 정보 검색으로 개인의 체력 적성별로 효율적인실천을 체계화하는 것을 목적으로 삼았다. 이 연구는 디지털 리터러시를 이용하여 움직임을 실현하고 있는 60세 이상의 웰니스 시니어 5명을 연구 대상자로 삼아 반구조화된 면담과 심층면담 기법으로 자료를 수집하여 움직임 강화를 분석하고새로운 이론을 정립하였다. 연구전개는 디지털 리터러시 활용 후 움직임 양상의 사례기술, 정적(동적) 움직임 방법과 질 분석, 이론 및 실기의 유목적 경험사례, 건강 움직임 체계 방안 등을 도출하였다. 그 결과 연령별, 체력 수준별, 신체 부분별, 전신별, 심리 안정 등의 각 요소를 구분하여 사례를 기술하고 이론을 구축하였다. 본 연구의 결론은 웰니스 시니어의 지속적인 의사소통 및 협업을 활성화하고 효율적인 움직임을 강화하여 부상을 최소화함으로써 건강하고 행복한 인생을 영위하는데 의미를 부여하였다.

영어초록

Digital literacy has become a central part of daily life as it accommodates changing trends and promotes knowledge and skills improvement. The purpose of this study was to systemize efficient practice for each individual’s physical fitness aptitude by searching for knowledge and information related to movement using digital literacy to wellness seniors’health. This study used digital literacy to analyze movement enhancement and establish a new theory by collecting data using semi-structured interview and in-dept interview techniques with five wellness seniors over the age of 60 who were realizing movement. After utilizing digital literacy, the research development derived case description of movement pattern, static (dynamic) movement methods and quality analysis, theoretical and practical nomadic experience cases, and healthy movement system plans. As a result, cases were described and theories were build by classifying each factor such as age, physical strength lever, body part, whole body, and psychological stability. The conclusion of this study is that it is meaningful to lead a healthy and happy life by establishing continuous communication and collaboration among wellness seniors as activation and strengthening efficient movements to minimize injuries.

참고자료

· 없음