요부신전근이 태권도 주춤서 지르기 속도에 미치는 영향 (The Effect of Juchumseo Jireugi in Taekwondo Speed of Back Extensor Strength)

서지정보

· 발행기관 : 한국사회체육학회
· 수록지 정보 : 한국사회체육학회지 / 42호 / 1077 ~ 1086페이지
· 저자명 : 이효연, 김형돈, 이신언

초록

본 연구의 목적은 몸통 지르기 신체분절의 정렬상태와 분절의 동원순서와 기술 발휘 시 요추 신전근의 수축력이 상지 관절의 운동학적 변인에 어떠한 영향을 미치는 가를 과학적으로 규명하기 위한 연구의 일환으로 B대학 우수선수 4명과 K대학 태권도 유단자를 대상으로 실험하여 분석한 결과는 다음과 같다.
1. 전체 수행시간은 비 선수 그룹이 0.288±0.028초, 선수 그룹이 0.275±0.016초로 나타나 선수그룹의 지르기 동작이 약간 빠르게 수행 것으로 나타났다. 두 동작의 구간별 수행시간은 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다.
2. 몸통 지르기 시 이벤트별 팔꿈치 관절, 고관절과 슬관절의 각 변위를 제외하고는 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 특히 고관절각 변위는 MKA에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(P<0.05). 이러한 차이는 선수 그룹이 비 선수 그룹에 비해서 준비 자세에서 왼팔과 몸통의 테이크백이 커 고관절의 굴곡을 더 크게 유발하고 있는 것으로 나타났다.
3. 몸통 지르기 시 이벤트별 선속도 변위를 분석한 결과 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 오른쪽 주먹에 대한 선속도는 E3시점에서 선수그룹 3.17±0.17m/s와 비 선수그룹 5.11±0.19m/s로 선수 그룹이 빠르게 나타났다.
4. 몸통 지르기 시 이벤트별 선가속도 변위를 분석한 결과 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 오른쪽 주먹에 대한 선속도는 E3의 선가속도는 86.43±0.17deg/s2와 92.57±15.19deg/s2로 선수 그룹이 빠르게 나타났다.
5. 몸통 지르기 시 이벤트별 각속도, 각가속도 변위를 분석한 결과 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 오른쪽 주관절에서의 각가속도에 대한 선속도는126.6±26.45deg/s2으로 다른 관절에 비해 매우 큰 각가속도의 변화를 보였다.
6. 선수그룹의 요부신전 근력은 149.80±57.61이고 비 선수그룹은 112.44±21.70으로 두 그룹간의 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(P<.002).
따라서 지르기 기술 발휘 시 요추 신전근의 수축력이 상지 관절의 운동학적 변인에 영향 있는 것으로 나타났다. 즉, 지르기 동작의 속도가 빠르기 위해서는 척추 주위 근력의 바탕으로 인한 체간 고정이 되었을 때 정확한 동작과 속도가 빠를 수 있다고 생각된다. 추후 연구에서는 발차기 동작과 연계하여 선수들의 요추 신전근의 강화 프로그램에 따른 신전근의 변화와 발차기의 속도에 미치는 영향을 살펴보고자 한다.

영어초록

The purpose of this study is to examine the effects of the contraction strength of the lumbar extensor upon the kinetic variables on the upper limb joints in a scientific analysis. For this study, 4 Taekwondo athletes from B Univ. with advanced skills and a certain number of black belts from Korea Univ selected as the research subjects. The result of the research is as follows :1. The total elapsed time of the movement was 0.288±0.028 seconds in the non-athlete group, while the athletes group shows a performance of 0.275±0.016 in the elapsed time for a movement. However, the time elapsed for the segmented events of a move did not show any statistically significant differences 2. For each event of a Momtong Jireugi (or a straight body blow), the joints in elbow, hip (coxa joint), and the knee did not show any significant differences except for in the angular displacements. Especially, the displacement at the hip joints showed statistically significant differences in MKA (p<0.05). Such differences appeared to be caused by the wider bending of the coxa joint of the athlete group compared to the non-athlete group, as the take-back of the left arm and torso was made bigger in the preparatory postures.
3. While taking a Momtong Jireugi move, the displacement of the linear movement per each event was analyzed,and the result showed a significant difference. The linear velocity of the right fist at E3 point of the athlete group was 3.17±0.17m/s, which was faster than 5.11±0.19m/s of the non-athlete group.
4. The analysis on the displacement of the linear acceleration in taking a Momtong Jireugi move also revealed a statistically significant difference. The linear accelerations of the right fist’s linear velocity at E3 were, respectively,86.43±0.17deg/s2 for the athlete group and 92.57±15.19deg/s2 for the non-athlete group, making the athlete group significantly faster.
5. The displacements of the angular velocity and angular acceleration per each event during a Momtong Jireugi were also analyzed with a statistically significant result. The linear velocity of the angular acceleration at the right elbow joint was measured as 126.6±26.45deg/s2, which was a significantly faster angular acceleration than those of other joints.
6. The muscular strength in the lumbar extensor of the athlete group was 149.80±57.61, while the non-athlete group measured 112.44±21.70, showing a statistically significant difference between the two groups (p<.002).
Thus, in conducting a Jireugi move, the contraction of the lumbar extensor appeared to have impacts on the kinetic variables of the upper limbs. That is, in order for the Jireugi to gain more speed and accuracy, it is be lieved that the torso should be fixed with the muscular tensions around the spine. In the following studies, we intend to examine the effects of muscular fortification training for the lumbar extensor upon the speed of the kicks and changes in the extensor.

참고자료

· 없음