숙련자의 스쿼트 중량 증가에 따라 나타나는 무릎 안쪽 움직임에 대한 운동역학적 연구 (Biomechanical Investigation on Excessive Medial knee Displacement (MKD) with Increasing Squat Weight for Elite Weight Lifters)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육학회
· 수록지 정보 : 한국체육학회지 / 62권 / 4호 / 421 ~ 433페이지
· 저자명 : 유재현, 조이슬, 이해동

초록

본 연구는 숙련자들이 고중량 풀스쿼트를 수행할 때 하강구간에서 상승구간으로의 전환 시 양쪽 무릎이 안쪽으로 모이는 현상(무릎 안쪽 움직임, medial knee displacement, MKD)에 대해 엉덩관절 벌림-모음 근력 비율과 벌림근-모음근의 근활성화 패턴 특성을 연구하였다. 본 연구를 위해 MKD가 발생하는 집단과 MKD가 발생하지 않는 집단으로 구분하고 집단별 각각 10명의 남성 숙련자를 선정하여 실험을 시행하였다. 실험방법은 초음파를 통하여 큰모음근 위치를 확인 후, 엉덩관절 벌림근 및 모음근에 표면 근전도를 부착하여 스쿼트 중량 1RM의 40~90%까지 10%씩 증가시키면서 동작 분석 및 근활성도를 측정하였다. 동작 분석 후 다목적근력측정계에서 엉덩관절 벌림-모음 근력 비율을 측정하였다. 연구 결과, MKD가 발생하는 집단에서 중량이 증가함에 따라 무릎 안쪽 움직임이 나타났다. MKD가 발생하는 집단과 MKD가 발생하지 않는 집단에서 엉덩관절 벌림-모음 근력 비율에서 유의한 차이가 나타났으며, MKD가 발생하지 않는 집단에서 MKD가 발생 집단보다 모음근, 벌림근 근활성도에서 더 큰 유의한 결과가 나타났다. 이러한 결과들을 통해 MKD집단 간 차이가 있음을 확인할 수 있다. 결론적으로 MKD가 발생하는 집단의 숙련자들은 벌림-모음 근력의 약화가 아닌, 벌림-모음 근력 발생 비율에 의해 MKD를 나타낼 수 있고, 중량 증가에 따라 벌림근, 모음근의 낮은 근신경학적 협응 능력이 MKD를 나타낼 수 있음을 연구 결과 도출되었다.

영어초록

The purpose of this study was to examine the hip abduction-adduction muscle strength ratio and muscle activation for medial knee displacement (MKD), in which the central point of the patella moves inwardly, crossing over the great toe during the transition from the descending section to the ascending section when skilled participants perform full squats with heavy loads. For this study, participants were divided into an MKD group (n=10) and a non-MKD group (n=10). As for the experimental method, muscle activity of the adductor magnus was measured using surface electromyography, and joint motion was analyzed using a 3-dimensional motion analysis system while increasing the squat loads by 10% from 40 to 90% of 1RM. after motion analysis, the ratio of hip abduction-adduction muscle strength was measured using a dynamometer. As a result of the study, the MKD group showed medial knee displacement as the loads increased. There was a significant difference in the hip abduction-adduction muscle strength ratio between the MKD group and the non-MKD group. The non-MKD group showed greater muscle activity in the adductor magnus and gluteus medius than The MKD group. In conclusion, MKD is possibly due to the abduction-adduction muscle strength ratio, not by the abduction-adduction muscle strength weakness, and to the inability to increase muscle activity of the abduction-adduction muscles together as the loads increases.

참고자료

· 없음