환경치료의 정신의학적 적용: 숲치료와 수치료를 중심으로 (Application of Environmental Therapy: Focused on Forest Therapy and Hydrotherapy)

서지정보

· 발행기관 : 대한스트레스학회
· 수록지 정보 : 스트레스 硏究 / 18권 / 2호 / 167 ~ 179페이지
· 저자명 : 신윤경, 백준혁, 채정호

초록

인류의 역사와 함께 고대로부터 이어져 온 자연환경을 이용한 치료법들은 과학과 의학의 발전으로 점차 정통의학의 영역에서 도외시 되었다. 정신의학 분야에서도 20세기 중반 항정신병 약물의 등장으로 점차 자연으로부터의 경험적 치료법들은 비과학적인 것으로 경원시되었다. 그러나 현대적인 도시생활에 따른 신체적, 심리적 스트레스와 여러 질병의 사이의 연관성이 제기되면서 다시금 자연환경을 이용한 치료법의 이용이 늘어났고 이에 대한 연구가 확산되고 있다. 자연환경을 이용한 치료법 중 널리 이용되고 있고 손쉽게 접할 수 있는 것이 숲치료와 수치료이다. 숲을 걷거나 바라보는 것만으로 스트레스 완화, 불안 및 우울감 호전 등의 심리적 이완효과뿐 아니라 자율신경계 및 중추신경계의 이완과 같은 생리적 이완효과도 얻을 수 있다. 우울증 환자에서 숲치료를 약물 및 인지행동치료와 병행할 때 항우울 효과가 더욱 높아지며 숲체험프로그램이 알코올의존증 환자에서 새로운 자기인식과 포용성, 순응성, 개방성 등을 호전시키는 것으로 나타났다. 수치료는 주로 일반인이나 신체질환자의 불안, 우울, 스트레스 완화 및 삶의질 향상에 이용되었으나 최근에는 정신질환에서의 적용이 모색되고 있다. 숲치료, 수치료와 같은 환경요법은 오랜 역사를 지닌 경험적 치료법이나 정신의학의 영역에서는 아직 과학적 근거가 부족한 상태이다. 그러므로 환경요법은 향후 정신질환에서의 임상적 효과와 치료기전, 환경요법을 구성하는 개별 요소들의 효과 등에 대한 연구를 통해 의학적 타당성을 보충할 필요가 있다.

영어초록

The therapeutic methods using natural environment which human had employed from ancient times have gradually neglected with the development of science. The empirical remedies from natural environment in psychiatric medicine have been also regarded as unscientific since neuroleptic drugs came into use to treat the psychiatric diseases in 1950’s. However, the utilization and researches of the therapies using natural environment have been growing as the association between the stresses by modern urban living and variable diseases or health problems was presented in the late 20th century. Forest therapy and hydrotherapy are widely used and easily accessible environmental therapies. Walking in forest or watching forest had not only psychological relaxation effects but also physiological relaxation effects such as the stabilization of central nervous system. Besides forest therapy contributed to the improvement and remission of the general depressive symptoms in the patients with depression and the growth of openness and self-awareness in the patients with alcohol dependence. Hydrotherapy also was effective for the alleviation of anxiety and stress and the improvement of quality of life in healthy people or the patients with physical illnesses. However, the usefulness of forest therapy and hydrotherapy in major psychiatric diseases wasn’t yet conclusive. In future, environmental therapy including forest therapy and hydrotherapy needs to build up the scientific evidences through the researches, especially in psychiatric field, on psychological and physiological effectiveness, therapeutic mechanism, and the effects of the respective components in each environmental therapy. (Korean J Str Res 2010;18:167∼179)

참고자료

· 없음