선·명상의 웰빙과 힐링에 관한 불교적 담론 (Zen and Meditation of Buddhistic Discourse for Well-being and Healing)

서지정보

· 발행기관 : 한국불교선리연구원
· 수록지 정보 : 禪文化硏究 / 17호 / 351 ~ 391페이지
· 저자명 : 권경임

초록

현대사회의 특성은 급속한 사회변화와 미래를 예측할 수 없는 불확실성에서 찾을 수 있으며, 이러한 사회현상은 불안의식을 동반하게 되는데 사회보장제도가 잘 갖추어진 서구 복지국가에서도 불안을 이기지 못하고 자살하는 사람이 많은 것은 사회제도에 의한 복지만으로는 진정한 복지와 행복을 담보할 수 없음을 나타내는 것이다.
2천 년대를 전후해서 사회적 화두는 웰빙(well-being)에서 힐링(healing)으로 변화되고 있는데, 현대인들이 처한 심리사회적인 상황들이 치유가 필요할 정도로 힘들고 괴롭다는 것을 반영하는 것이라 하겠다.
웰빙(well-being)은 정신과 신체의 조화와 균형을 통해 행복한 삶을 지향하려는 문화현상으로, 웰빙은 신체적 건강과 삶의 만족도를 제고하는 것을 의미하고, 힐링은 마음과 정신의 상처치유를 강조한다는 점에서 차이가 있다. 그러나 웰빙은 개인적인 욕구(needs)에서부터 사회적 차원으로 확대되었으며, 힐링도 개인적인 마음의 치유가 사회공동체로 확대되어 사회적 치유를 가능하게 할 수 있기 때문에 웰빙과 힐링은 공통적으로 복지(福祉)를 추구하는 개념이라고 할 수 있다.
불교의 궁극적인 목적은 고통(苦痛)에서 벗어나 안락을 얻는 이고득락(離苦得樂)을 지향하는데, 현대사회에서 행복하게 잘사는 것을 지향하는 웰빙(well-being)과 힐링(healing) 트렌드에도 영향을 미치고 있는 선과 명상을 불교적 관점에서 논의해 봄으로써 선·명상의 복지와 치유에 관한 불교적 논의를 시도하였다.
최근 불교와 심리치료의 접목을 시도한 연구가 진행되어 여러 가지 심리치료를 위한 프로그램이 개발되었는데, 특히 개인의 특성에 맞춘 심리치유 프로그램의 개발만이 아니라 사회적 치유를 위한 방안이 마련된다면, 웰빙과 힐링에 영향을 미치고 있는 선과 명상의 복지(well-being)와 치유(healing)적 역량은 더욱 증대될 것이라고 생각한다.

영어초록

The subject of this study is that zen and meditation are related to the way how to be a good person during one’s life. Also, this study's aims is to investigate the Buddhistic discourse about well-being and healing.
Well-being and healing trends have boomed in recent years. Many Korean people consider the health(including mental health) and well-being life as more important value to live than earing money. So, It was the social agenda in diverse arenas of Korean society.
Buddhism teaches that People should pursues not only the self-healing but also the social-healing. That is to say, Buddhism is specially interested in the well-being. As this, this paper emphasized the need the fulfillment of the self-healing of the Buddhist should be corresponded with the social-healing. Also, this paper attempted to find out the Buddhistic models of well-being & healing.
Buddhist psychology derives a psychological model and therapy ideas from the Buddha sutra. So, there have been many attempts to integrate Western psychology and Buddhism from the point of psychological view for the sake of propose therapeutic applications. I think that this is the healing model of convergence & consilienceIt is one of the examples that is high interests in mindfulness in our society. Mindfulness-Based programs as MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction), MBCT(Mindfulness-Based Cognitive Therapy), DBT(Dialectical Behavioral Therapy), ACT(Acceptance and Commitment Therapy) etc go current.

참고자료

· 없음