성인의 좌식행동 시간에 따른 신체활동, 건강관련 삶의 질 및 혈액 검사 차이 (The Differences between Physical Activity, Health-Related Quality of Life, and Blood Tests by Sedentary Behavior Time of Adults)

서지정보

· 발행기관 : 한국체육교육학회
· 수록지 정보 : 한국체육교육학회지 / 28권 / 2호 / 157 ~ 169페이지
· 저자명 : 이향범, 임경묵

초록

목적: 이 연구는 만19세 이상 성인의 좌식행동 시간에 따른 신체활동 시간, 건강관련 삶의 질 및 혈액 검사차이를 구명하여 좌식시간과 신체활동 시간의 관계를 통해 신체활동의 중요성을 제고하기 위해 실시하였다.
방법: 이 연구의 목적을 달성하기 위해 2021년 실시된 국민건강영양조사 자료를 활용하여 만19세 이상 성인5,952명을 대상으로 좌식행동 시간에 따라 4개의 집단으로 구분하여 신체활동 시간, 건강관련 삶의 질 및 혈액 검사 차이에 대해 일원분산분석을 실시하였다.
결과: 연구결과 만19세 이상 성인의 좌식행동 시간이 많을수록 신체활동량은 낮게 나타났고, 건강관련 삶의질은 부정적으로 나타났고, 혈액 검사에 부정적인 변화를 보이는 것으로 나타났다.
결론: 따라서 건강한 삶을 영위하기 위해 신체활동량을 늘리는 것 뿐 아니라 좌식행동 시간을 줄이는 것 또한 중요하게 인식되어야 한다는 것과 건강한 생활습관을 위한 일상적 행동의 정착을 위한 지속적인 노력이필요할 것으로 생각된다.

영어초록

Purpose: This study aimed to examine the relationship between sedentary behavior time and physical activity time, health-related quality of life, and blood test results among adults aged 19 years and older. The purpose was to highlight the importance of physical activity by analyzing the differences associated with sedentary behavior time.
Method: To achieve the purpose, data from the 2021 Korea National Health and Nutrition Examination Survey were utilized.
A total of 5,952 adults aged 19 years and older were categorized into four groups based on their sedentary behavior time.
One way-ANOVA analysis was conducted to examine the differences in physical activity time, health-related quality of life, and blood test results.
Results: The study results showed that as sedentary behavior time increased among adults aged 19 years and older, the level of physical activity decreased. Health-related quality of life was negatively affected, and there were adverse changes in blood test results.
Conclusion: Therefore, it is important not only to increase physical activity levels but also to reduce sedentary behavior time in order to pursue a healthy lifestyle. Continuous efforts are needed to establish healthy daily habits and raise awareness of the significance of physical activity.

참고자료

· 없음