태권도 수련이 비만 초등학생의 체성분, 동적자세조절 및 운동수행능력에 미치는 영향 (Taekwondo Training on Body Composition, Dynamic Posture Control, and Athletic Performance in Obese Elementary Students)

서지정보

· 발행기관 : 한국골프학회
· 수록지 정보 : 골프연구 / 18권 / 219 ~ 229페이지
· 저자명 : 홍동욱, 박우영

초록

[목적] 이 연구의 목적은 12주 태권도 수련이 비만 초등학생의 체성분, 동적자세조절 및 운동수행능력에 미치는 영향에 대하여 분석하는데 있다. [방법] 연구에 참여한 대상자는 체지방율이 25% 이상인 남자 비만초등학생 30명을 대상으로 태권도 수련군 15명, 통제군 15명으로 분류하여 실시하였다. 이 연구의 측정변인 중 체성분은 BMI와 체지방율, 제지방량과 근육량이고, 동적자세조절은 6가지 조건에서의 조절 능력이며, 운동수행능력은 제자리멀리뛰기, 유연성, 10m 왕복달리기와 20m 달리기로 하였다. [결과] 연구 결과, 체성분은 BMI와 체지방율에서 유의한 감소와 동적자세조절에서는 조건 1과 조건 4에서, 운동수행능력에서는 제자리멀리뛰기, 10m 왕복달리기에서 유의한 향상이 있었다. [결론] 태권도 수련은 비만 초등학생의 비만 관련 지표와 동적자세조절 및 운동수행능력에 긍정적 효과를 미치는 것으로 나타났다.

영어초록

[Purpose] The purpose of this study is to analyze the effect of Taekwondo training on body composition, dynamic posture control, and athletic performance in obese elementary students. [Method] It was conducted by classifying 30 obese elementary students with a body fat percentage of 25% or more into 15 Taekwondo training group and 15 control group. As the test variables of this study, body composition was BMI, body fat, lean body mass and muscle mass, and dynamic posture control was under 6 conditions(C) with the Smart EquiTest, and athletic performance was determined as standing long jump, sit and reach, 10m shuttle run, and 20m dash. [Result] As a result of the study, there was a significant decrease in BMI and body fat and there was a significant increase in C1 and C4 in dynamic posture control, and standing long jump and 10m shuttle run in athletic performance. [Conclusion] In conclusion, Taekwondo training was found to have a positive effect on obesity-related indicators and dynamic posture control and athletic performancey of obese elementary students.

참고자료

· 없음