24주간 유산소 운동이 제2형 노인 당뇨병 환자들의 혈관염증에 미치는 영향 (The Effect of a 24-Week Aerobic Exercise on Vascular Inflammation in Elderly Women with Type 2 Diabetes Mellius)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 20권 / 2호 / 69 ~ 75페이지
· 저자명 : 김재구

초록

본 연구는 24주간 유산소 운동이 제2형 노인 당뇨병 환자들의 혈관염증에 미치는 영향을 조사하는 것으로 제2형 노인 당뇨병의 합병증 예방에 도움을 줄 있을 것으로 기대한다. 연구대상자는 보건소 운동교실에 참여한 65세 이상 노인여성 중 특이질환이 없는 10명과제2형 당뇨병 진단을 받았으나 합병증이 없는 11명을 대상으로 실시하였다. 유산소운동은 트레드밀과 고정식자전거를 이용하여 각각15분씩 실시하였고, 준비운동과 정리운동을 각각 10분씩, 총 50분 실시하였으며, 운동강도는 50-60%, 주 3회, 24주간 실시한 결과 다음과 같다. 유산소 운동후 공복시 혈당과 당화혈색소는 유의하게 감소하였지만, 염증성 사이토카인 TNF-α, WBC, hs-CRP는 변화가없는 것으로 나타났다. 이상의 결과를 종합해 보면 제2형 노인 여성 당뇨병환자들의 혈당 관리에 유산소운동이 효과가 있었고, 염증성 사이토카인의 변화는 영향을 미치지 못한 것으로 나타나, 고령자의 개인차를 고려한 운동 프로그램을 적용하여 후속적인 연구가요구된다.

영어초록

The purpose of this study is to investigate the effect of a 24-week aerobic exercise on vascular inflammation of patients with senile type 2 diabetes and to help prevent senile type 2 diabetes. The subjects of this study were comprised of 10 persons without a specific disease and 11 patients who have been diagnosed with type 2 diabetes but do not have complications, selected among elderly women aged 65 years or above who participated in an exercise program at a public health center. Total duration of the aerobic exercise was 50 minutes, including 15 minutes each of treadmill and stationary bicycle and 10 minutes each of warm-up exercise and cool-down exercise. The exercise was carried out 3 times a week and for 24 weeks with exercise intensity between 50 and 60%. Although fasting blood sugar and glycated hemoglobin were significantly reduced after the aerobic exercise, there was no change in inflammatory cytokine TNF-α, WBC and hs-CRP. Summarizing the results, the aerobic exercise was an effective means to manage blood sugar of female patients with senile type 2 diabetes, and there was no change in inflammatory cytokine. Future studies must be conducted on exercise programs that account for individual differences among elders.

참고자료

· 없음