코로나-19시기 범이론적 모형을 적용한 중년기 성인의 운동행위 변화단계에 영향을 미치는 요인 분석 (Influnence of Stages of Change for Exercise Behavior in Middle Aged Adults based on Transtheoretical Model during a COVID-19 period)

서지정보

· 발행기관 : 한국웰니스학회
· 수록지 정보 : 한국웰니스학회지 / 17권 / 4호 / 13 ~ 19페이지
· 저자명 : 임유미

초록

본 연구는 코로나-19시기에 중년기 성인을 대상으로 범이론적 모형을 적용하여 운동행위 변화단계를 파악하고, 중년기 성인의 운동행위 변화단계에 미치는 요인을 확인하기 위해 수행되었다. 본 연구는 2021년 5월 10일부터 6월 30일까지 중년기 성인 145명을 대상으로, 편의표집에 의해 구조화된 설문지로 자료를 수집하였다. 연구 결과, 운동행위 변화단계의 변화에 따라 변화의 과정 중 9개의 하부요인, 의식 각성(F=12.31 p=.000), 극적 이완(F=6.87 p=.001), 자기 재평가(F=13.99, p=.000), 사회적 해방(F=8.08, p=.001), 대체행동 형성(F=24.65, p=.000), 조력관계(F=15.50, p=.000), 강화관리(F=17.84, p=.000), 자기해방(F=26.90, p=.000), 자극 조절(F=24.55, p=.000)과 의사결정균형의 운동이득요인(F=4.94, p=.008), 그리고 자기효능감(F=19.89, p=.000)이 통계학적으로 유의한 차이가 있었다. 또한 운동행위 변화단계 이행에 영향을 미치는 요인으로 일반적 특성 중 BMI는 비만군인 경우, 학력은 높아질수록 준비단계에서 행동단계 및 유지단계로 이행할 확률이 증가하였으며, 운동행위 변화과정의 사회적 해방은 준비단계에 포함되는 방향으로 의사결정균형의 운동장애요인은 실행단계 및 유지단계로 이행하는 방향으로 유의한 영향을 미쳤다. 따라서 코로나-19 시기에 비만 관리 및 규칙적인 운동 실천이 필요한 중년기 성인을 위해서 운동행위 단계에 따른 맞춤형 중재 프로그램은 유용한 전략이 될 수 있으며, 코로나-19 시기에 운동행위가 증가하기 위해서는 변화된 일상생활에 맞추어 규칙적인 운동을 권장하는 사회 정책 조성 및 사회적 지지를 제공하고, 운동장애요인을 극복할 수 있는 전략이 포함된 중재 프로그램 개발이 필요할 것으로 사료된다.

영어초록

The purpose of the study was to investigate the analysis of the stage of change for exercise behavior by applying a transtheoretical model to middle-aged adults during the COVID-19 period, and to identify factors influencing the stage of change for exercise behavior. The subjects were 145 middle-aged adults between the ages of 40 and under 65 who understood the purpose of the study and agreed to participate in the study from May 10 to June 30, 2021. The data were analyzed by chi-squre test, one-way ANOVA and Multiple Logistic Regression using SPSS 25.0. As a result of this study, the subjects were 6.2% precontemplation, 25.2% contemplation,39.3% preparation 9.7% action and 19.3% maintenace stage of change. The changes in the stage of change for exercise behavior were significant differences In the processes of change, 9 sub-factors, consciousness raising(F=12.31, p=.000), dramatic relief(F=6,87, p=.001), self reevalution(F=13.99, p=.000), social liberation(F=8.08, p=.001), counter conditioning(F=24.65, p=.000), helping relationship(F=15.50, p=.000), reinforcement management)(F=17.84 p=.000), self liberation(F=26.90, p=.000), stimulus contro(F=24.55, p=.000) and Prps of decisional balance(p=4.94, .008), self-efficacy (F=19.89, p=.000). And BMI, education, social liberation of processes of changes and Cons of decisional balance were influnene factors to the transition of the motor behavior change stage. In order to increase exercise behavior during the COVID-19 period, it seems necessary to develop a social policy, support that encourages regular exercise and strategies to overcomes factors that hinder exercise.

참고자료

· 없음