중년여성의 원적외선 온열요법이 혈액 및 관절가동범위에 미치는 영향 (The Effect of Far-Infrared Thermotherapy on Blood and Range of Motion in Middle Aged Women)

서지정보

· 발행기관 : 한국웰니스학회
· 수록지 정보 : 한국웰니스학회지 / 15권 / 3호 / 501 ~ 510페이지
· 저자명 : 홍아름, 정복자

초록

본 연구는 4주간 중년여성들의 원적외선 온열 요법이 혈당, 콜레스테롤, 요산, 스트레스 호르몬 및 관절가동범위의 변화를 측정해 봄으로써 원적외선 온열 처치 요법의 효과성 및 기초자료를 살펴보는데 그 목적이 있다. 원적외선 온열요법을 실시하기 전 측정 변인이 되는 신체구성, 혈액검사, 타액검사, 관절가동범위를 실시하였다. 그 이후 캡슐 형태의 의료용 원적외선 썬빔 캡슐(MS-980, 명신 메디칼)을 사용하였다. 원적외선 온열기의 온도는 실험 실시 전 70°~80°의 온도를 약 30분간 예열한 뒤 발열체에서 40분 동안 원적외선 온열요법을 4주간 주 3회 총 12회를 실시하였고, 온열요법을 실시한지 4주(12회) 후 측정 변인인 신체구성, 혈액검사, 타액검사, 관절가동범위 검사를 재실시하였다. 체지방량과 총 콜레스테롤, 요산, 스트레스 호르몬에서 통계적으로 유의한 차이를 보였고, 관절가동범위에서도 오른쪽 고관절 굴곡을 제외하고서는 통계적으로 유의한 차이를 나타나면서 원적외선 온열요법이 만성질환과 스트레스, 관절가동범위에 긍정적인 가능성을 제시하고 있다. 향후의 연구에서는 다양한 대상자(비만. 만성질환), 운동의 기간 등을 포함한 연구들이 진행될 필요성을 가지고 있다.

영어초록

The purpose of this study was to investigate the effects of far-infrared radiation (FIR) thermotherapy by measuring the changes in blood sugar, cholesterol, uric acid, stress hormone and joint range of motion (ROM) of middle-aged women for four weeks. Before performing FIR thermotherapy, tests on blood, saliva and ROM, which are measurement variables were conducted. Then a capsule-type medical FIR thermotherapy device, Sun Beam Capsule (MS-980, Myungshin Medical) was used. The device was preheated up to 70°~80° for 30 minutes, and the heater was treated for 40 minutes at a time three times a week for four weeks, twelve times in total. After four-week of longitudinal FIR thermotherapy, tests on blood, saliva and ROM, which are measurement variables were re-conducted. The result shows statistically signignificant changes in body fat, total cholesterol, uric acid, stress hormone and ROM except for the hip joint curve and it implies. that the FIR thermotherapy may be effective in improving chronic diseases, the level of stress and ROM. The future studies need to conduct further testings on the variety of subjects such as people with obesity, chronic diseases, various level of physical activity to strengthens the findings.

참고자료

· 없음