성인 여성의 자가체중 스쿼트 시 발 각도에 따른 압력중심 및 동적 무릎 외반 모멘트 차이 (Differences in the Center of Pressure and Dynamic Valgus Moment at Maximum Knee Flexion Based on Foot Angle in Adult Women During Self-Weighted Squats)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 26권 / 12호 / 217 ~ 224페이지
· 저자명 : 김찬기, 김윤식, 조해량, 전경규

초록

본 연구는 자가체중 스쿼트 시 성인 여성의 발 각도 변화가 무릎 관절의 생체역학적 및 압력중심에 미치는 영향에 대해 차이를 비교분석하고자 하였다. 이를 위해 만 19세 이상의 성인 여성 29명을 모집하여 실시하였다. 본 연구에서 무릎 관절의 생체역학적 변인을측정하기 위해 14대의 영상 분석 카메라와 2대의 지면반력기를 사용하였으며, Cortex 5.0을 활용하여 분석하였다. 자가체중 스쿼트 시성인 여성의 발 각도에 따른 무릎 관절의 생체역학적 및 압력중심의 비교는 일원 배치 반복측정 분산분석을 활용하였고, 압력중심과무릎 관절의 외반 모멘트의 상관성을 비교하기 위해 피어슨 상관계수 분석을 활용하였다. 통계적 유의성이 나타난 경우, Bonferroni’s multiple comparison을 통해 조건별 사후 검증을 실시하였으며, 모든 통계적 유의 수준은 α < .05로 설정하였다. 본 연구 결과 자가체중 스쿼트 시 무릎 최대 굴곡 시점에서 발 각도가 증가함에 따라 무릎 관절 외반 각도가 감소하였으며, 무릎 관절 외반 모멘트는 차이가 나타나지 않았다. 신체 압력중심과 무릎 관절 외반 모멘트는 발 각도 15º의 경우 정적 상관관계를 나타내며, 이는 신체 압력중심이 전방에 위치할 수록 무릎 관절의 외반 모멘트는 감소함을 의미한다. 이러한 결과들을 기반으로, 성인 여성은 자가체중 스쿼트 시 발 각도 15º가 적절하다고 판단된다.

영어초록

This study aimed to compare and analyze the biomechanical effects and center of pressure on the knee joint of adult women resulting from variations in foot angle during self-weighted squats. 29 adult women aged 19 years and older were recruited for this research study. Fourteen motion analysis cameras and two force plates were utilized to measure the biomechanical variables of the knee joint, with Cortex 5.0 software employed for data analysis. A one-way repeated measures ANOVA was conducted to compare the biomechanical variables of the knee joint and the center of pressure based on foot angle in adult women.
Additionally, Pearson's correlation coefficient analysis assessed the relationship between the center of pressure and the knee valgus moment. Post hoc verification was performed for conditions with statistically significant results using Bonferroni's multiple comparison test. The statistical significance level was set at α < .05 for all analyses. The results indicated that during self-weight squats, an increase in foot angle at the point of maximum knee flexion led to a decrease in the knee valgus angle, while no significant difference in knee joint moment. A positive correlation was observed between the center of pressure and the knee valgus moment at a foot angle of 15º, suggesting a connection between the anterior position of the center of pressure and the reduction of the knee valgus moment. These findings indicate that a foot angle 15º is optimal for adult women during self-weight squats.

참고자료

· 없음