점진적 압박양말 착용이 트레드밀 운동수행능력에 미치는 영향 (Effect of Progressive Compression Stocking on Treadmill Exercise Performance in Male College Students)

서지정보

· 발행기관 : 한국웰니스학회
· 수록지 정보 : 한국웰니스학회지 / 15권 / 2호 / 545 ~ 553페이지
· 저자명 : 서민근, 성동준, 차광석

초록

이 연구는 점진적 압박스타킹을 적용하여, 압박의 차이가 트레드밀 운동수행 능력에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 연구 참여자는 체육전공 남학생 12명을 대상으로 압박수준이 다른 스타킹을 착용한 후 안정 시 맥파속도검사와 최대하 트레드밀 운동을 실시하였다. 이 연구의 참여자에게 점진적 압박스타킹 미착용, 1단계 15-20mmHg, 2단계 23-32mmHg, 3단계 34-46mmHg의 압박스타킹을 착용시켰다. 최대하 트레드밀 운동은 15분간 진행하여 측정하였다. 압박스타킹 1단계 착용은 앉은 자세에서 맥파속도가 유의하게 높게 나타났으며, 최대하 트레드밀 운동 시 이산화탄소배출량, 산소섭취량, 그리고 호흡교환율에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. 또한 젖산농도 및 운동자각도 역시 압박양말 착용 및 압력차이가 영향을 미치지 않았다. 이와 같은 결과는 압박의류의 착용이 트레드밀 달리기 시 운동수행능력 향상에 미치는 효과가 미미함을 의미한다.

영어초록

This study aimed to investigate the effects of the difference in compression level on the ability to perform treadmill exercise by applying gradual compression stocking. Participants in the study conducted a pulse wave velocity test at rest and a treadmill exercise at the sub-maximum after wearing stockings with different compression levels to 12 male students majoring in physical education. Participants in this study wore no gradual compression stockings, Level 1, 15-20mmHg, Level 2, 23-32mmHg, and Level 3, 34-46mmHg. The sub-maximum treadmill exercise was measured for 15 minutes. Compression stockings Level 1 was significantly higher in sitting posture and there was no significant difference in carbon dioxide production, oxygen consumption, and respiratory exchange rate during the sub-maximum treadmill exercise. Also, blood lactate concentration and rating of perceived exertion were not affected by compression stocking and pressure differences. These results indicate that the wearing of pressure clothing has little effect on improving exercise performance with treadmill running.

참고자료

· 없음