유산소운동이 수면무호흡증후군 남성의 심혈관 자율신경장애와 심혈관 질환 위험인자에 미치는 영향 (The Effects of aerobic exercise on cardiovascular autonomic neuropathy and coronary heart disease risk factors in sleep disordered breathing men)

서지정보

· 발행기관 : 한국운동생리학회
· 수록지 정보 : 운동과학 / 18권 / 3호 / 391 ~ 400페이지
· 저자명 : 김은경, 이창영

초록

본 연구에서는 수면무호흡증후군 남성의 걷기운동 참여가 심혈관 자율신경장애 및 심혈관 질환 지표에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 16주간 걷기운동 프로그램 실시 후 걷기운동 전·후 대상자의 자율신경장애 및 심혈관 질환 지표를 비교 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 16주 걷기운동 후 자율신경장애검사 항목 중 Valsalva ratio(p<.05)와 Fall in SBP(p<.05)에서 유의하게 증가하였다. 16주 걷기운동 후 체질량지수(p<.01)와 혈당(p<.01)은 통계적으로 유의하게 감소하였으며, 혈중지질 성분인 총콜레스테롤(p<.05), 중성지방(p<.01)은 유위한 감소를 나타냈고, 고밀도지단백콜레스테롤(p<.01)는 유의하게 증가하였다. 16주 걷기운동 후 수축기혈압(p<.05)과 이완기혈압(p<.05)은 유의하게 감소하였다. 이상의 연구 결과를 종합해 볼 때, 수면무호흡증후군 남성의 16주간 규칙적인 걷기운동 프로그램 참여는 수면무호흡 지수와 심혈관 자율신경장애에 긍정적 변화를 나타냈으며, 또한 체질량지수와 혈압, 혈당의 감소는 수면무호흡증후군 남성에게 발생할 수 있는 이차적인 심혈관 질환을 예방할 수 있을 것으로 생각된다. 규칙적인 신체 활동 참여는 수면무호흡증후군 남성에게 나타날 수 있는 이차적인 부정적 요소를 최소화하고 건강한 일상생활을 유지 하는데 긍정적인 효과를 줄 수 있을 것으로 생각된다.

영어초록

The purpose of this study is to investigate the effects of walking exercise program in sleep disordered breathing men on cardiovascular autonomic neuropathy and coronary heart disease risk factors. The subjects of the study were sleep disordered breathing men, which were divided into exercise group(N=11, Age=45.7 ± 7.1yrs) and control group(N=10, Age=44.2 ± 5.9yrs). Walking exercise program was 3 times a week for 16 weeks. And the change of cardiovascular autonomic neuropathy and coronary heart disease risk factors(BMI, TC, TG, HDL-C, SBP, DBP, and glucose) have been measured before and after 16 weeks respectively. As the result of this study, Valsalva ratio(p<.05) and Fall in SBP(p<.05) were significantly increased. HDL-C(p<.01) was also significantly increased, but on the other hand TC(p<.05), TG(p<.01), BMI(p<.01), glucose(p<.01), SBP (p<.05) and DBP(p<.05) were significantly decreased after walking exercise program for 16 weeks. In conclusion, regular aerobic exercise improve the quality of life with positive effects in apnea index, cardiovascular autonomic neuropathy and coronary heart disease risk factors of sleep disordered breathing men.

참고자료

· 없음