고교축구선수의 포지션별 체력, 무산소성파워 및 축구기능 분석 (A Study on the Analysis of Stamina, Anaerobic Power and Performance of Varying Positions among High School Soccer Players)

서지정보

· 발행기관 : 한국코칭능력개발원
· 수록지 정보 : 코칭능력개발지 / 15권 / 2호 / 132 ~ 140페이지
· 저자명 : 이원재, 이소정, 이정재

초록

본 연구는 축구선수들 간에 포지션별 체력, 무산소성 파워 및 축구 기능을 분석함으로써 각 수준에 맞는 운동능력과 경기력향상을위한 훈련프로그램작성과 목표설정을 위한 기초 자료를 제시하는 데 그 목적이 있다. 연구의 대상은 고등학교 축구선수 총 25명(FW7명, MF10명, DF8명)으로 하였으며, 결과는 다음과 같다.
축구선수의 포지션별 신체적 특성을 분석한 결과, 신장에서 DF가 높게 나타났으며, 체지방량과 체지방률에서는 MF가 높게 나타났다. 포지션별 체력을 분석한 결과, 윗몸일으키기는 DF가 높게 나타났으며, 제자리높이뛰기, 30 m 달리기, 사이드스텝은 FW가 높게 나타났다. 포지션별 무산소성 능력을 분석한 결과, 체중 당 무산소성 능력에서 최대파워, 평균파워, 총일량 모두 FW가 높게 나타났다.
축구선수의 포지션별 축구 기능을 분석한 결과, 롱킥은 DF가 높게 나타났으며, 크로싱, 슈팅은 FW가 높게 나타났다. 패싱은 MF가 높게 나타났다.
이러한 결과를 종합해볼 때, 축구선수의 신체적 특성, 체력, 무산소성 파워 및 축구 기능 모두 포지션별 유의하게 차이가 나타났다.
분석 결과를 토대로 지도자들의 포지션의 선정과 포지션에 따른 훈련 프로그램의 개발이 하루 빨리 이루어져야 할 것이다. 축구선수의 포지션에 따른 연구가 객관화 할 수 있는 지속적인 연구가 필요하며, 축구선수의 운동기능을 평가하는 데 있어 좋은 기초자료가될 것으로 생각한다.

영어초록

This thesis aims to analyze strength of soccer players in varying positions and the correlation between anaerobic power and the performance in order to provide the fundamental base for establishing a proper training program and goals in accordance with each individual's level. The subject of this study consists of 25 high school soccer players(7 FWs, 10 MFs, and 8 DFs).
In the analysis of physical fitness of each position, the height of DF is higher than that of FW and MF, MF has a notably high amount of body fat and fat ratio in comparison with those of FW and DF. In the analysis of basal physical fitness, DF performs better than MF in sit-up, and FW outperforms MF and DF in standing high jump. FW is faster than MF and DF in 30m-running and notably excels in side step. In the analysis of anaerobic power of the players, FW scores higher than MF in average power and total work. In the analysis of anaerobic power per weight FW shows higher results than MF in maximal power, average power and total work. When compared in each time zone, FW shows higher anaerobic power than MF in the 10-15 seconds intervals. In the analysis of recovery rate of each position, DF shows higher rate in lactic acid than MF. In the analysis of performance, DF performs better than FW and MF in long kick. FW performs better than others in crossing and shooting. MF outperforms FW and DF in passing.
In summary, each position shows distinctive discrepancy in physical fitness, stamina, anaerobic power,and soccer performance. The selection of position and development of training program for each position should be based on these analytical results. Continuous study on the different positions of soccer players should follow in the future and be implemented as an indicator of the player's performance.

참고자료

· 없음