발목 근력 및 관절가동범위, 동적안정성에 있어서 연부조직가동화기법(IASTM)과 고유수용성신경근촉진법(PNF)의 효과 비교 (Comparison of the Effect of Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM) and Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) on Ankle Strength, Range of Motion, and Dynamic Stability)

서지정보

· 발행기관 : 한국문화융합학회
· 수록지 정보 : 문화와융합 / 43권 / 5호 / 831 ~ 846페이지
· 저자명 : 백형진, 김성언, 강석훈, 김주영

초록

발목 관절에서 연부조직가동화기법(instrument assisted soft tissue mobilization, IASTM)과 고유수용성신경 근촉진법(proprioceptive neuromuscular facilitation, PNF)의 효과를 비교한 연구는 아직 제한적이다. 따라서 본 연구는 발목 근력 및 ROM, 동적안정성의 변화에 있어서 IASTM과 PNF를 비교하는 데 목적이 있었다. 본 연구에는 건강한 성인 남성 40명이 참여하였으며, 연구대상자는 IASTM군(n=20)과 PNF군(n=20)으로 각각 무작위 분류되었다. IASTM과 PNF 모두 급성으로 1회만 적용한 후 발목 근력, 관절가동범위(range of motion, ROM), 그리고 동적안정성의 변화가 측정되었다. 데이터는 반복측정 분산분석(repeated measures analysis of variance)을 사용하여 분석되었다. 연구 결과, 발목의 저측굴곡 ROM은 시기와 집단 간 유의한 상호작용 효과가 있었으며(P=0.005), IASTM이 PNF에 비하여 ROM을 더 크게 증가시킨 것으로 나타났다. 하지만, 발목의 배측굴곡 ROM, 발목의 저측굴곡 및 배측굴곡 근력, 그리고 동적안정성 모두 시기와 집단 간 유의한 상호작용 효과는 없었다(P>0.05). 결론적으로, 발목 ROM 향상에 있어서 IASTM이 PNF보다 더 효과적인 방법이 될 수 있을 것이다.

영어초록

Limited studies have compared the effects of instrument assisted soft tissue mobilization (IASTM) and proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) on the ankle joint. Thus, the present study aimed to compare the effects of IASTM and PNF on the muscle strength, range of motion (ROM) and the dynamic stability of the ankle. A total of forty healthy male adults participated in this study. The study participants were randomly categorized into the IASTM group (n=20) and the PNF group (n=20). Changes in the muscle strength, ROM, and the dynamic stability of the ankle were detected just after applying IASTM or PNF for only once as an acute application. The data were analyzed using repeated measures analysis of variance. As a result, there were significant interaction effects between group and time on the ankle plantarflexion ROM (P= 0.005); compared to PNF, IASTM increased the ROM greater. However, there was no statistically significant interaction effect between group and time on the ankle dorsiflexion ROM, muscle strength during ankle plantarflexion and dorsiflexion, and the dynamic stability of the ankle (P>0.05). In conclusion, to improve the ankle ROM, IASTM may be a more effective method compared to PNF.

참고자료

· 없음